29 septiembre 2009

CAMPEONATO DE ESPAÑA MARATÓN-MTB

Crónica, 27/09/2009 (Federación Española Ciclismo)

El profesional de carretera Francisco Mancebo (Rock&Racing) y la ‘biker’ Anna Villar (Massi) se han proclamado vencedores del PowerBar Campeonato de España BTT Maratón Massi 2009, celebrado hoy en Córdoba, en el recorrido del tradicional Maratón MTB Brimz Guzmán el Bueno. Cerca de 1700 corredores se daban cita para recorrer los cerca de 85 kilómetros de la carrera, en un día soleado y moderadamente caluroso que acompañaría a los corredores por el circuito donde numerosos aficionados y personal de la organización les esperaban para animarles en esta dura prueba.
La salida lanzada de los corredores por las calles de Córdoba no ha sido excusa para que ya desde el principio Mancebo (Rock Racing), Marc Trayter (Northwave) y Adolfo Garcia (Dr. Bike Granada) hayan encabezado la prueba, seguidos por otro grupo formado por Juan Pedro Trujillo, Sergio Mantecon (ambos de Cemelorca-Trek) e Israel Núñez (Massi), que se han ido quedando descolgados del grupo de cabeza. Esta difererencia se ha ido aumentando y consolidando durante los 85 kilometros. En el grupo de cabeza, era Adolfo García el primero en quedar un poco rezagado mientras Trayter aguantaba el ritmo de Mancebo hasta a falta de 4 kilómetros que Mancebo ha pegado un tirón y se ha ido, cruzando la meta en solitario y desquitándose de la caída del año pasado en Corro d’Amunt que le relegó del podio.
Los otros favoritos de la prueba se han posicionado en el top 10 del Campeonato, como Núñez, cuarto, Trujillo, quinto, Mantecón, sexto o Alejandro Díaz de la Peña, que recién casado este sábado ocupaba la séptima posición.
En féminas Anna Villar (Massi) no ha tenido rival y se ha posicionado entre los primeros puestos desde el inicio de la carrera, entrando a meta a poco más de 40 minutos del campeón, en la trigésima posición scratch, repitiendo su triunfo del año pasado. En segunda posición, a 36' de Villar ha entrado Sandra Santanyes (Cemelorca-Trek). La tercera plaza de este Campeonato ha sido para Natalia Benitez (Antequera Golf), que ha entrado 14' después de Santanyes.
Los integrantes de los distintos podios por categoría han sido:
Elite
1-Francisco Mancebo- Rock Racing
2-Marc Trayter- Nothwave
3-Adolfo García- Dr Bike Granada
Sub-23
1- Javier Jurado -Racing Bike
2- Daniel Garcia- Kanina Bikes
3- Jorge Cantalicio- Comunidad de Madrid
Master-30
1- Emilio José Castilla- Dr Bike Granada
2-Salvador Ayala- Cemelorca Trek
3-Juan carlos Romero- Matricor Agece
Master-40
1-José Julián Barón- Dr Bike Granada
2- Manuel Rojo- Dr Bike Granada
3- Javier Puente- CDC León-Robles
Master-50
1- Juan Luis Llamas- CDC Leon-Robles
2- Antonio Perez- Dr Bike Granada
3- Carlos Pajon- Alimañas BTT
Seniors
1- Jacobo Feijoo- Los Jululus
2- Manuel Jesus Martinez- Ciclos Luna
3- Israel Chica- Comunidad de Madrid
Féminas Élite
1- Anna Villar- Massi
2- Sandra Santanyes- Cemelorca Trek
3- Natalia Benitez - Antequera Golf
La clasificación de los casi 1.700 corredores:
Mas fotos y comentarios pinchando sobre la imagen (http://www.foromtb.com/):

Foto del forero DavidGr de foromtb.com
Comentario del BAYANA (MCS): La Federación Canaria de ciclismo no ha llevado a ningún Canaria a competir a esta prueba por considerar que no había suficiente nivel y porque se supone que en esta modalidad de larga distancia no hay categorías. Luego resulta que la propia Real Federación Española de Ciclismo separa las categorías y que el que gana en M-30 (Emilio Jose Castilla) es 10º de la general y en la carrera del Open de España Maraton que se celebró en Lanzarote en el mes de abril sacó en torno a 15´ a corredores Canarios como Abel o Francis... lo que quiero decir con todo esto es que si bien Canarias es probable que no tenga un podio en un Campeonato de España, si que algún corredor como Francis-Bicitel, preparándose de manere específica para esta competición podría haber hecho, quien sabe, un top ten? hay que tener en cuenta que en Lanzarote y por motivos que no vienen al caso terminó la prueba con una buena pajara y como digo a 15´del actual campeón de España M-30.

MEDIA MARATON INTERNACIONAL DE FUERTEVENTURA-DUNAS DE CORRALEJO

Desde la web del Bayana queremos informaros de una interesante competición que tendrá lugar el día 24 de octubre en Fuerteventura. Se trata de una 1/2 maratón que transcurre por el norte de la mencionada isla con un recorrido en gran parte por la zona de dunas y playas de Corralejo. Para la gente que no hace mas que pensar en la Transvulcano puede ser un nuevo reto y una buena preparación.
Mas info en la web del organizador pinchando sobre el cartel de evento:

MCS

25 septiembre 2009

OTRO RETO DE KILIAN JORNET

Pincha sobre el plano para acceder al video


Ya está disponible el video del nuevo “ultrareto” de Kilian Jornet. En esta ocasión se trata del Tahoe Rim Trails, un gran círculo de 265 kms y 8.000 de subidas alrededor del lago Tahoe recorriendo los estados de California y Nevada en Estados Unidos. El record a batir es 45h58´ ¿lo conseguirá esta vez?. El video como siempre tiene imágenes de gran calidad. Disfrútalo¡¡
BY MCS

24 septiembre 2009

COPA DEL MUNDO XC MOUNTAIN BIKE

Hace unas semanas hablaba del Campeonato del Mundo de mountain bike, la prueba no se le dió muy bien a los españoles que a priori, entraban en todas las quinielas para hacer podio (Hermida quedó 4º y Fullana que defendía el título terminaría 16ª).
Después de esta competición vendría la penúltima prueba de la Copa del Mundo en Champery, la mala suerte se cebaba en el final de temportada con la corredora Balear que se tuvo que retirar al poco de tomar la salida debido a unos dolores provocados por una caida entrenando en el técnico circuito los días previos. En la prueba masculina un desconocido Burry Stander sorprendía ganando al mismíso Julien Absalon y Hermida perdía las opciones de ganar la Copa del Mundo al llegar el nº 13 por problemas mecánicos.
Jose Antonio Hermida no se rinde nunca y cuando algunas personas dicen que ya está en el cenit de su carrera (vaya tontería), llegaba a la última prueba convencido de si mismo, todavía había posibilidades de hacer podio en el campeonato. El resumen de la carrera lo podéis leer pinchando sobre la imagen del propio corredor pero como resumen diré que el máquina ganó la última prueba quedándose con una magnífica 2ª plaza y la otra gran sorpresa del día, el increible puesto (el mejor de su carrera deportiva) de Ruben Ruzafa (2º en la prueba).

BY MCS

I Encuentro natación Baltavida


El Club Trecus-Cajacanarias organiza mañana día 25 en la piscina municipal Baltavida una competición de natación. Las inscripciones en teoría finalizaban el miércoles 23 pero yo me acabo de enteror y aquí adjunto el cartel en el que aparece información para los interesados (llamando al móvil a lo mejor se puede apuntar uno todavía). Paco del Trecus me informa de que ya hay mas de 40 inscritos.

VIII RALLY DE LOS DOLORES

El domingo pasado se celebró según lo previsto el VIII Rally de los Dolores en Lanzarote. Entre 50 y 60 inscritos dieron vida a un día gris y medio lluvioso (mejor esto que un sol o el calor tremendo que hizo en Fuerteventura el 1 de agosto). Una carrera super plana (240 mts de desnivel en 27kms) que no puede llevar a engaños, para mi ha sido de las carreras mas duras física y técnicamente de la temporada, un terreno volcánico super duro con un montón de escalones que hacían que los brazos y el tronco no parasen en ningún momento, ademas 0 sitios donde descansar... no me encontré muy bien y llegué 6º de mi categoría por lo que me quedo 3º de la clasificación general de la Copa Federación. El "gran" Francis, volvió a arrasar y es ya el candidato a ganar el campeonato. Este domingo 27 la última prueba en El Confital (Gran Canaria).
La gente de SOLODEPORTE han hecho video chulísimo, si aguantas hasta el final verás a que me refiero cuando digo que el circuito era muy técnico:
Y pinchando sobre la imagen un montón de fotos del evento (de todos los corredores¡¡)
Fotos y video www.solodeporte.org
Texto MCS

18 septiembre 2009

Para este fin de semana

EN LA PALMA:

Sabado entrenos y domingo competición en un circuito increible que va desde el comienzo de la hilera (150 de El Refugio del Pilar) hasta los asaderos de la Pared Vieja. Si bien los organizadores han mantenido el circuito del sendero, han realizado por el recorrido infinidad de saltos que darán mas emoción. Las posibilidades de que llueva son altas por lo que habrá que estar atentos a los múltiples pasos de roca que pueden ser una auténtica trampa para los descenders. Suerte para todos.

EN LANZAROTE:

5º Prueba de la Copa Federación Canaria de Rally.

(Pincha sobre la imagen para acceder a la página de la prueba)

17 septiembre 2009

LA VIA MAS DIFÍCIL DEL MUNDO

Ayer escuché una entrevista en la radio que me llamó mucho la atención, dos hermanos, los Pou, habían logrado una gesta deportiva de primer nivel.

Los aficionados a la escalada libre los conocerán, para el resto como para mí será la primera vez que saben de ellos. Después de varios meses de entrenar una y otra vez los distintos pasos, realizaron la escalada que se ha considerado mas difícil del mundo, se trataba de subir el Naranjo de Bulnes por la vía Arbayu, sin ningún tipo de sujeción artificial. 500 mts de desnivel verticales con puntos de dificultad 9ª, la mas difícil en escalada (zonas en las que mantienes todo el cuerpo con la sujeción de un solo dedo por no haber mas superficie para agarrarse). Si bien en rocódromos (paredes artificiales de 15 a 20mts de altura) se pueden hacer escaladas de esta dificultad, en el Naranjo de Bulnes y durante mas de 8 horas encadenaron cada uno de los 16 tramos en los que habían divido para entrenar la gran roca.
No están locos, llevan arnés de seguridad y cuerda para evitar males mayores en caso de caída, pero como se ha comentado usando sólo como sujeción la roca.

Aquí hay una pequeña entrevista a los jóvenes hermanos (32 y 35 años) en el diario marca:
http://www.marca.com/2009/09/03/mas_deportes/deportes_aventura/1252004837.html
La hazaña se puede comparar a batir el record del mundo en disciplinas como los 100mts o la maratón. Ahí es nada¡¡

PINCHA EN LA FOTO PARA VER EL VIDEO
FOTOS: TIM KEMPLE
TEXTO:MCS

Cross del Cristo. Carlos Torres



Este pasado sábado se disputo en La Laguna el XXX Cross del Cristo, la salida estaba prevista a las 17:00 horas con un recorrido de seis vueltas a un circuito urbano precioso dentro del casco histórico, con una distancia de 8 km.

En la salida nos encontrábamos unos 250 atletas, me coloqué a la mitad, la gente me miraba un poco raro porque estaba dando la nota con mi monito de triatlón y el elástico a la cintura con el dorsal jejeje, se dio la salida de forma puntual, en los primeros metros tenía que ir buscando hueco para ir adelantando a la gente hasta que en la bajada de la calle Viana empecé adelantar posiciones. Me adelantaron como rayos Vicen y Gorka que están fortísimos ya que están afinando para el próximo Cpto. de España de Triatlón este próximo fin de semana, y que además venían de hacer 1h 30´de bici. Intenté mantenerles de referencia pero en la tercera vuelta comencé a notar que había salido demasiado rápido y me estaba costando mantener el ritmo, comencé a bajarlo un poco para no venirme a bajo, aún así mantenía buenas sensaciones, además el día era perfecto para correr, con 22 grados, nublado y sin viento. A partir de la cuarta vuelta empecé a notar la fatiga debido al ritmo alto de las primeras vueltas y a los chicos ya no los veía. Intenté mantener el ritmo lo más alto posible hasta la meta, quedando bastante satisfecho porque paré el crono en 31´10”, casi 40” menos que el año pasado a un ritmo entorno a 3´48” en la posición general 65. Con esto termino la temporada, ahora comenzaré a dejar de entrenar progresivamente y descansaré las primeras semanas de Octubre para iniciar de nuevo la próxima temporada, espero con las mismas ganas que hace 8 años jejejej.

16 septiembre 2009

COPA FEDERACIÓN CANARIA RALLY MTB

Por tercer año consecutivo se está disputando la Copa Federación Canaria de Rally en MTB. Esta categoría se caracteriza por carreras mas cortas que las Marathon, siendo lo normal no superar las 2 horas de duración. Se trata por lo tanto de carreras mas rápidas y, aunque no siempre es así, es normal que se desarrollen en un circuito al que hay que dar cierto número de vueltas. La Copa Federación Canaria 2009 consta de 6 pruebas en 4 islas (Lanzarote, Fuerteventura, Gran Canaria y Tenerife). Ya se han disputado 4 de las 6 carreras y este mes de septiembre finalizará la competición (20 septiembre Rally de Los Dolores en Lanzarote y 27 de septiembre Rally de El Confital en Gran Canaria). Los palmeros hasta ahora no nos hemos animado mucho en esta categoría y hemos preferido competir en las pruebas de larga distancia. Sin embargo este año me he animado a disputar la Copa Federación y así están las cosas de momento:
En la foto de la izquierda los 3 primeros clasificados en la competición antes de disputar las 2 pruebas que quedan.

A pesar de ir empatado a puntos con el primero, hay que ser realistas, el amigo Francisco Pérez del Bicitel no puntuó en Los Silos al retirarse por pinchazo pero si se desarrollan con normalidad las 2 pruebas que quedan, acabará ganando puesto que de las 6 carreras se puede eliminar 1 de ellas (evidentemente el peor resultado de cada corredor). Por lo tanto el reto consistirá en disputar la 2ª posición con Victor de León, tarea complicada porque en las últimas carreras se le ha visto muy fuerte... desde luego que las 2 carreras que quedan están interesantes, serán pruebas en las que nos marcaremos unos a otros y vuelta a vuelta del circuito estaremos pendientes de los sitios clave para adelantar, los puntos débiles de los contrincantes, etc.
Ya iré contando como evoluciona este tema¡¡¡
BY MCS

PRUEBAS MARATON MTB 2010

Cuando se acaba de saber que se ha cancelado la nueva prueba que se iba a disputar en Fuerteventura, similar a la FUDENAS, ya hay fechas provisionales para las pruebas de larga distancia en mountain bike que vienen desarrollando en las islas los últimos años. El calendario de la Federación Canaria de Ciclismo no está hecho aún, pero los organizadores nos solemos poner de acuerdo unos con otros puesto que somos los primeros interesados en que las pruebas no coincidan, en algunas de las webs (pincha sobre la imagen de cada prueba) hay información del 2010 y en otras tendrás que conformarte con ver la info del 2009, falta mucho tiempo aunque es bueno ir sabiendo estas cosas para poder planificar bien las cosas (este año algún loco quiere correr esto, mas la maratón a pie de El Hierro, mas la Transvulcania, mas algún triatlón.

ENERO:
5th 2 Stage Off Road Mountain Bike RACE
Fecha: 30/01/10 – 31/01/2010
Modalidad: Marathon MTB (2 etapas).
Organiza: Club La Santa.
Lugar: Lanzarote.

FEBRERO:
FuerteBike 2010

Fecha: 27/02/2010.
Modalidad: Marathon MTB.
Organiza: Club Ciclista Terravolcan.
Lugar: Fuerteventura.

MARZO:
BIKE MARATON LA PALMA
Fecha: 13/03/2010.
Modalidad: Marathon MTB.
Organiza: Planed.
Lugar: La Palma.


OPEN MTB GRAN CANARIA
Fecha: 20/03/2010.
Modalidad: Marathon MTB.
Organiza: Canary Bike.
Lugar: Gran Canaria
Hay prevista una NUEVA prueba Marathon MTB en Gran Canaria que promete ser un referente en las islas, pero de momento sólo comentamos eso¡¡¡
BY MCS

09 septiembre 2009

RUTÓN MTB

El sábado pasado nos juntamos 11 amigos, tanto del Club como de fuera de él para disfrutar de un soleado día por el noroeste de la isla. La quedada comenzaba a las 08:30 en el Time. Como viene siendo habitual la gente está un poco bruta así que a pesar de que la ruta por montaña se las prometía complicada, unos cuantos decidieron llegar desde Los Llanos en bici por lo que a esas tempranas horas (08:30) ya llevaban 12+1 kms y 500mts de desnivel acumulado.
¡¡Atentos a Isidro coronando en primer lugar brazos en alto, pura felicidad!!
Ascensión tranquila aunque por rampas duras y la llegada al sendero de La Traviesa, un sube y baja continuo hasta Briestas. En algunas ocasiones toca tirar de la bici, entre risas la gente se queja pero es que La Palma es así¡¡¡¡ y los barrancos del norte mas aún.
Algún tramito a pie...
Antes de llegar al Refugio de Tinizara estamos secos, un señor nos ve tan mal que nos deja pasar al cuarto de aperos (esto si es un cuarto de aperos o una bodeguita para empezar pintada de un color que no llama mucho la atención dentro del monte y segundo de un tamaño razonable, no la vergüenza de chalets que se está haciendo la gente a 1.200mts de altura, en el límite entre el viñedo y el pinar, el comentario general es que es una pena, que de aquí a 4 años todo el monte de Puntagorda se va a convertir en una grandísima urbanización... pero bueno ese es otro tema. Continuo con el hombre, nos ve tan mal que nos deja pasar dentro (foto de la bodeguita verde) a por agua, nos invita a un vino hecho por él (alguno toma hasta 3 vasos) y al salir vamos cogiendo todos unas exquisitas peras recién cogidas del arbol... en mi gps ya tengo este punto marcado como "avituallamiento"¡¡¡ continuamos y vemos en un terreno un cochino un poco raro y unos cuantos burros, en el cercado hay un montón de fotos y comentarios en alemán... y por fin en Briestas despues de recorrer unas tramos rapidísimos y muy ciclables unos refresquitos y vuelto a Los Llanos. Para los que hemos hecho todo el recorrido en mtb, nos salen 77kms y 2.100 mts de desnivel acumulado, que para las fechas en las que estamos no está nada mal¡¡¡¡
Todas las fotos pinchando en la imagen
BY MCS

05 septiembre 2009

Fofo vuelve a por la HAZAÑA!


Nuestro FOFO, tras haber sido en la edición de 2009 del Ironman de Lanzarote, el único integrante del BAYANA que se atrevió.
Según nos ha comentado en la edición de 2010 volverá a la carga!
Ya ha hecho efectiva la inscripción y esperemos que la experiencia y los buenos entrenamientos que le quedan por delante puedan hacer que obtenga ese gran Ironman que busca.
Todos le animaremos y ayudaremos a hacerle mas llevadero el camino hacia Puerto del Carmen.

03 septiembre 2009

CAMPEONATOS DEL MUNDO MOUNTAIN BIKE

Durante toda esta semana se están celebrando los Campeonatos del Mundo de Mountain Bike en Canberra (Australia), ya ha competido masters (Pau y Tomas Misser oro y plata en descenso, oro de Prieto y bronce de Gil en XC, etc.). El plato fuerte es este fin de semana en la que participa la categoría élite (profesional). España cuenta con dos bazas, en féminas la actual campeona del mundo, la balear Marga Fullana y en chicos Jose Antonio Hermida (el mejor mountain biker habido hasta la fecha en España con un montón de titulos nacionales, mundiales en todas la categorías menos élite, campeón de Europa, etc.).

En la página de la Real Federación Española de Ciclismo (http://www.rfec.com/) están haciendo un buen seguimiento del evento con noticias y entrevistas:
ENTREVISTA A JOSE ANTONIO HERMIDA
ENTREVISTA A MARGA FULLANA

WEB DE LOS CAMPEONATOS DEL MUNDO

BY MCS

ULTRA TRAIL MONT BLANC Y VARIAS COSAS MAS¡¡

El fin de semana pasada se celebró la maratón de montaña mas conocida y prestigiosa en el mundo, el ULTRA TRAIL del Mont Blanc. Se trata de hacer 4 maratones (166kms) y una burrada de desnivel (9.600mts). El atleta español Kilian Jornet (ya se ha hablado de él por aquí), ha vuelto a imponer por segundo año consecutivo, esta vez afrontando unas condiciones meteorológicas malísimas.
Por otro lado el Arista Off Road Team, equipo multiaventura de Gran Canaria (varios componentes entrenaron en La Transvulcania palmera para este evento y Ferke y Elena son buenos conocidos mios del MTB), sigo, pues el equipo se presentó de nuevo y se aventuraron con el reto con desigual suerte. Se curraron un seguimiento digno de mención kilómetro a kilómetro de la evolución de sus corredores, incluidas fotos de sus corredores entrando a meta con mas de 30 horas y la bandera canaria, ahí están haciendo patria¡¡¡ (ojalá continúe la fiebre en La Palma y en futuras ediciones haya algún representante de aqui).
Si pinchas en las imágenes podrás acceder a muchas mas información sobre esta noticia¡¡¡¡¡

ULTRA TRAIL MONT BLANC
VICTORIA DE KILIAN JORNET
ARISTA OFF ROAD TEAM Y SU SEGUIMIENTO DE LA CARRERA

BY MCS

02 septiembre 2009

Acuatlon Valle Gran Rey + Travesia Puertito de Güimar

Este pasado fin de semana ha sido de los más completos que he realizado este año , primero el sábado (que no le recomiendo a nadie viajar en barco el mismo día de la prueba) me desplacé hasta el Pto. de Los Cristianos pensando que en poco más de una hora estaría en Valle Gran Rey La Gomera para realizar el ultimo Acuatlón puntuable para el ranking canario. El barco salía a las 08.30 así que imaginen ya el madrugón, encima salió con algo de retraso y nada más alejarnos de la costa de Tenerife comenzó el infierno me mareé de tal forma que empezaron a bajarme las gotas de sudor frías y me tuve que acostar en el suelo haber si se me pasaba, la travesía se me hizo eterna y con la sorpresa que llegue en este barco directo a Valle Gran Rey a las 11:00 cuando la prueba comenzaba a las 12 am. Llegue que no podía ni caminar se me movía todo y tenía nauseas pero bueno poco a poco me fui concentrando en la prueba y pensando positivamente dentro de lo que cabía hasta que cuando se acercó la hora de la prueba apenas notaba revuelto el estómago.

La salida se dio a las 12:30 lo que me vino bien para recuperarme me puse prácticamente en primera fila y se dio la salida, todo el mundo salió rapidísimo costándome coger ritmo en la primera vuelta, cuando comenzó la segunda empecé a notar que las piernas me iban mejor y me uní con Yeray (gomero) y el hermano en esta última vuelta entrando con ellos al agua. Cuando comencé a nadar empecé a tirar con todas mis fuerzas haber si conseguía remontar algunos puestos pero aquí fue cuando empecé a notar que las fuerzas imagino debido a tanto viaje las tenía un poco tocadas no nadaba mal pero no tenía buenas sensaciones, este segmento de natación consistía en dos vueltas saliendo hasta la playa, en la segunda vuelta empezó a coger algunos triatletas hasta que salí del agua. Empecé a buscar referencias con gente que suelo coger en el agua que esta vez veía que las tenía a más de 30 segundos, intenté imponerme el ritmo más alto posible pero como siempre me pasa( espero poder mejorar para el año que viene en la carrera a pie) después del agua me sale siempre entre 1´10 y un 1´30 más que la primera con lo que conlleva a perder varios puestos ya que la gente que va en cabeza como mucho empeora entre 30” y 40”. Al final acabé en el puesto 20 de la general que dentro de lo que cabe no estuvo mal y a la espera de la clasificación del ranking canario de Acuatlón que me encontraba en el puesto 22 y espero terminar entre los 20 primeros de dicho ranking. Y a las 16 horas salida de nuevo en barco para Tenerife que no llegaría a mi casa hasta las 19:00 lo dicho un día completito.

El DOMINGO a las 17:30 llego la otra cita la única travesía que he realizado este año, como no fue donde resido en el Puertito de Güimar, un lugar precioso jejeje, una travesía muy bonita en la zona del muelle antigüo que consistía en recorrer un circuito con tres boyas haciéndolo dos veces con una distancia de 1.200 m aproximadamente. Las sensaciones calentando eran de padecer algo de fatiga de la prueba del día anterior pero con ilusión de nadar bien ya que sería mi última prueba esta año sino me da por realizar el Cross del Cristo en Septiembre (8km). La salida se dio dentro del agua con algo más de 80 nadadores empecé con un ritmo quizá demasiado alto pero que sorprendentemente aunque iba agónico cuando pasé la primera boya que estaría entorno a los 250 metros empecé a notar que estaba muy bien colocado y buenas sensaciones de deslizamiento esto me subió mucho la moral al girar esta primera boya me cogió un chica que gracias a ella pude llevar un ritmo alto de referencia estando siempre a su lado hasta la 2º parte de la última vuelta, que me alcanzó por la derecha Pedro Güillama que venía a un gran ritmo, conseguí tirar fuerte y ponerme a sus pies y dejar atrás a dos o tres nadadores junto con esta chica que venían muy pegados, a falta de los últimos 150 metros empecé a tirar fuerte haber si conseguía superarlo pero me fue imposible saliendo finalmente del agua en el puesto 16 de la general absoluta ya que me pasaron dos chicas y de la clasificación masculina en el puesto 14 quedando muy satisfecho con dicho resultado ya que allí habían muchos nadadores y triatletas de los 80 participantes.

01 septiembre 2009

TRANSVULCANIA 2010

Parece ser que para el 2010 se adelanta un poco la Transvulcania con el fin de evitar las condiciones meteorológicas que ya hubo en la edición del 2009 (altas temperaturas y un sol ardiente). Sin embargo, esto no tiene que hacer que los participantes se confien. Para finales de mayo, concretamente el 29 de mayo, puede hacer calor o frio que aderezado con lluvia y bajas temperaturas puede hacer la zona de El Roque de Los Muchachos un "infierno" menos cálido que el de este año. Los corredores ya pueden ir pensando que ropa deberán llevar en función del tiempo... pero aún queda mucho para esa fecha, y por ello es interesante ir entrenando para llegar a la gran cita en un estado óptimo de forma. Para ello y por si alguien no lo sabía hay un par de pruebas que podrían servir de entreno, o como no, un reto por si mismas:

Marathon de montaña Isla del Meridiano: 6 de febrero 2010, El Hierro
Transgrancanaria 2010 5-6 y 7 de marzo, Gran Canaria (Pincha sobre la imagen para + info)
Ya hay gente de la isla que se está planteando ir a El Hierro, ¿y tú?
BY MCS

¿Estamos locos o qué?

Después de un verano loco con triatlones, acuatlones, ultramaratón a pie, travesías a nado, rutas en mtb, carreras en bici de montaña (rally y maratón), a alguno le quedan ganas de seguir dándole a la bici incluso cuando va de parranda¡¡¡¡¡

Y si no miren la foto¡¡

Julito de las manchas en acción...