El sábado nos dispusimos 4 valientes a salir en dirección al Aeropuerto Viejo, tres de nosotros a correr el Cross, primera prueba de las organizadas por el Cabildo de la Palma. Dejo algunas Fotos a la espera colgar la crónica de la prueba.
15 noviembre 2009
12 noviembre 2009
CROSS AEROPUERTO VIEJO. SÁBADO 14 NOVIEMBRE
Circuito, horarios y demás en:
Desde el Centro Insular de Atletismo y debido a las dudas que había al respecto nos comunican que se trata de una prueba ABIERTA, es decir se puede participar en ella aunque no estés federado en atletismo.
11 noviembre 2009
Desde la Gomera...
Algunos componentes del Club Bayana ya están empezando a entrenar también por la isla de La Gomera, con la esperanza de conseguir buenos resultados para el Club Bayana, se esta machando uno en estas montañas y barrancos gomeros, nadando en playas de aguas frías e inquietas, en fin haciendo kilómetros para el 2010.
Sin mas, deseando mucha suerte a mis compañer@s de equipo, que los malos augurios y lesiones se alejen de nosotros y que la FUERZA NOS ACOMPAÑE
Espero verlos pronto Andy.
10 noviembre 2009
Rutita sábado pasado
El sábado pasado y huyendo del mal tiempo que había por el Refugio del Pilar nos juntamos 9 amigos para hacer una rutita sencilla pero bonita por la zona de Tijarafe, 800mts de subida, 30 kms y muchas risas nos hicieron pasar un buen momento. Que se repita ¡¡¡¡
Mas fotos pinchando sobre la imagen
Mas fotos pinchando sobre la imagen 09 noviembre 2009
XIX MEDIA MARATÓN TENERIFE
Los palmeros destacaron entre los mas de 800 atletas reunidos en esta dura jornada. En hombres Valentín Pérez consiguió el 10º puesto que con un tiempo de 1h13´05´se alzaría con el tercer cajón de su categoría y en féminas Arancha, que según declaraciones exclusivas a esta redacción (je, je) está disfrutando como una niña con las carreras, conseguiría la 12ª posición con 1h39´41´´ y un espectacular 1º puesto en su categoría. Enhorabuena a ambos, al resto de palmeros y al montón de triatletas que aprovechan este tipo de pruebas para hacer entrenos de calidad en pretemporada.
http://www.abc.es/
Los keniatas Cosmers Kemboi y Joyce Chepkirui se adjudican esta nueva edición
Santa Cruz de Tenerife, 8 nov (EFE).- Los keniatas Cosmers Kemboi en masculinos y Joyce Chepkirui en féminas, se adjudicaron la XIX edición del Medio Maratón de Santa Cruz que se disputó hoy en un circuito ubicado en la zona costera de la capital tinerfeña y en el que tomaron parte 825 atletas procedentes de todas las islas, de la península y del extranjero.
Kemboi invirtió 1.06.31 en recorrer los 21.097 metros de los que se compone la prueba, seguido a doce segundos (1.06.42) del lanzaroteño José Carlos Hernández, quien no le puso las cosas nada fácil al africano para ganar la prueba y que batió el récord canario en esta carrera que había situado él mismo en 1.07.54 en 2008.
En la tercera posición pasó por la línea final Miguel Ángel Vaquero apuntándose una marca 1.09.30.
En la categoría femenina la primera en cruzar la meta fue la también keniata invitada Joyce Chepkirui (1:17:26) con algo menos de un minuto de ventaja sobre la marroquí Shalila Khaldoun (1:18:13), y en tercera posición y como primera canaria se clasificó la lanzaroteña Aroa Merino (1:23:24) que entró por delante de Tere Linares (1.25.25).
José Carlos Hernández tomó el dominio de la prueba desde los primeros compases, y el keniata Kemboi se situó estratégicamente a su espalda.
Un poco más atrás, Miguel Ángel Vaquero buscaba una posición cómoda para hacer su particular recorrido un poco en solitario, y así luchando contra algunas ráfagas de viento que hicieron aparición durante la mañana se disputaba la cabeza de carrera.
Por el lado femenino, la joven atleta keniata Chepkirui mostraba su superioridad, colocándose bastante por delante de su inmediata perseguidora, la marroquí Khaldoun y la primera canaria, Aroa Merino, pasaba por el arco de la primera vuelta sobre los 50 minutos, un poco más atrás Tere Linares y Amada Sánchez (que finalizaron cuarta y quinta en la general).
En la última vuelta Kemboi imprimió mayor intensidad a la carrera y pese a ir, la mayor parte de la prueba, por detrás de José Carlos Hernández, tomó la delantera para cruzar la meta el primero.
En la categoría masculinos Promesas el primero fue el ganador absoluto de la prueba Cosmers Kemboy, en sénior ganó José Carlos Hernández, en Veteranos A Miguel Ángel Vaquero, en Veteranos B Juan Ramón Muñoz, En Veteranos C Juan Luis Angulo, en Veteranos D Alberto Cabrera, en Veteranos E Agapito Méndez, en Veteranos F Emilio Lentini y en Veteranos G José Manuel García.
En féminas la ganadora absoluta Joyce Chepkirui fue la primera y única corredora de su categoría Promesas, en Sénior ganó la marroquí Saliha Khaldoun, en Veteranas A María Aránzazu Acosta, en Veteranas B Tere Linares, en Veteranas C María Nieves Piñeiro, en Veteranas D Yolanda Cabello y en Veteranas F María Rook.
Los keniatas Cosmers Kemboi y Joyce Chepkirui se adjudican esta nueva edición
Santa Cruz de Tenerife, 8 nov (EFE).- Los keniatas Cosmers Kemboi en masculinos y Joyce Chepkirui en féminas, se adjudicaron la XIX edición del Medio Maratón de Santa Cruz que se disputó hoy en un circuito ubicado en la zona costera de la capital tinerfeña y en el que tomaron parte 825 atletas procedentes de todas las islas, de la península y del extranjero.
Kemboi invirtió 1.06.31 en recorrer los 21.097 metros de los que se compone la prueba, seguido a doce segundos (1.06.42) del lanzaroteño José Carlos Hernández, quien no le puso las cosas nada fácil al africano para ganar la prueba y que batió el récord canario en esta carrera que había situado él mismo en 1.07.54 en 2008.
En la tercera posición pasó por la línea final Miguel Ángel Vaquero apuntándose una marca 1.09.30.
En la categoría femenina la primera en cruzar la meta fue la también keniata invitada Joyce Chepkirui (1:17:26) con algo menos de un minuto de ventaja sobre la marroquí Shalila Khaldoun (1:18:13), y en tercera posición y como primera canaria se clasificó la lanzaroteña Aroa Merino (1:23:24) que entró por delante de Tere Linares (1.25.25).
José Carlos Hernández tomó el dominio de la prueba desde los primeros compases, y el keniata Kemboi se situó estratégicamente a su espalda.
Un poco más atrás, Miguel Ángel Vaquero buscaba una posición cómoda para hacer su particular recorrido un poco en solitario, y así luchando contra algunas ráfagas de viento que hicieron aparición durante la mañana se disputaba la cabeza de carrera.
Por el lado femenino, la joven atleta keniata Chepkirui mostraba su superioridad, colocándose bastante por delante de su inmediata perseguidora, la marroquí Khaldoun y la primera canaria, Aroa Merino, pasaba por el arco de la primera vuelta sobre los 50 minutos, un poco más atrás Tere Linares y Amada Sánchez (que finalizaron cuarta y quinta en la general).
En la última vuelta Kemboi imprimió mayor intensidad a la carrera y pese a ir, la mayor parte de la prueba, por detrás de José Carlos Hernández, tomó la delantera para cruzar la meta el primero.
En la categoría masculinos Promesas el primero fue el ganador absoluto de la prueba Cosmers Kemboy, en sénior ganó José Carlos Hernández, en Veteranos A Miguel Ángel Vaquero, en Veteranos B Juan Ramón Muñoz, En Veteranos C Juan Luis Angulo, en Veteranos D Alberto Cabrera, en Veteranos E Agapito Méndez, en Veteranos F Emilio Lentini y en Veteranos G José Manuel García.
En féminas la ganadora absoluta Joyce Chepkirui fue la primera y única corredora de su categoría Promesas, en Sénior ganó la marroquí Saliha Khaldoun, en Veteranas A María Aránzazu Acosta, en Veteranas B Tere Linares, en Veteranas C María Nieves Piñeiro, en Veteranas D Yolanda Cabello y en Veteranas F María Rook.
CAPÍTULO 10- KILIAN JORNET
Ya va siendo hora de que Kilian vaya descansado. Aquí el último video de la saga... de momento. Ahora le toca descansar¡¡
02 noviembre 2009
Venta Material
Se venda Orbea Ordu Full Ultegra. Llantas ZIPP y manillar de larga ZIPP. Bici de la Foto.
2.700 €
Se vende Cuadro Karbona (cuadro de cabra)
450 €
INFO: marianohzapata@yahoo.es
28 octubre 2009
CALENDARIO PROVISIONAL LA PALMA - TEMPORADA 09/10
| ww.atletismolapalma.com |
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| FECHA | HORA | DESCRIPCIÓN | LUGAR | MUNICIPIO | CATEG. | TIPO |
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| NOVIEMBRE - 08 |
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| 14 | 11:00 | 1ª Jornada Cross | Aeropuerto Viejo | Breña Alta | Todas | Escolar-Federada |
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| DICIEMBRE - 08 |
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| 12 | 11:00 | 1ª Jornada Pista | Llano-Tesa | Los LLanos A. | Todas | Escolar-Federada |
| 18 | 16:00 | 2ª Jornada Cross | C/Odaly-Avda. | S/C La Palma | Todas | Escolar-Federada |
| 26 | 11:00 | San Silvestre Los LLanos Aridane 2010 | Plza. España | Los LLanos A. | Todas | Popular |
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| ENERO - 09 |
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| 16 | 11:00 | 3ª Jornada Cross | El Vendaval | El Paso | Todas | Escolar-Federada |
| 31 | 11:00 | CPTO. INSULAR DE CROSS | Circuito ADEA | Mazo | Todas | Escolar-Federada |
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| FEBRERO - 09 |
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| 6 |
| CPTO CANARIAS ABSOLUTO INV. |
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| Absoluto | Federada |
| 6 | 10:00 | 2ª Jornada Pista | CD: Miraflores | S/C La Palma | Todas | Escolar-Federada |
| 7 |
| CPTO. CANARIAS C.TRAVES CAD-JUV | Amarilla Golf | Tenerife | Cad/Juv | Federada |
| 20 |
| CPTO. CANARIAS LANZAMIENTOS INV. | Tincer | S/C Tenerife | Absoluto | Federada |
| 20 |
| I CRITERIUM CANARIO DE SALTOS INV. | Tincer | S/C Tenerife | Absoluto | Federada |
| 21 | 11:30 | II Cross "Ayudantia de Marina" | S/C Palma- B. Alta | S/C - B. Alta | Juv-Vet | Popular |
| 27 | 10:00 | 3ª Jornada Pista | Llano-Tesa | Los LLanos A. | Todas | Escolar-Federada |
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| MARZO - 09 |
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| 6 |
| CPTO. CANARIAS CROSS ESCOLAR |
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| Cad/Juv | Escolar |
| 13 | 10:00 | 4ª Jornada Pista | CD Miraflores | S/C La Palma | Todas | Escolar-Federada |
| 20 | 10:00 | 5ª Jornada Pista | Llano-Tesa | Los LLanos A. | Todas | Escolar-Federada |
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| ABRIL - 09 |
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| 10 | 10:00 | CPTO. INSULAR PISTA (1ª Jornada) | CD. Miraflores | S/C La Palma | Todas | Escolar-Federada |
| 17 | 11:00 | CPTO. INSULAR PISTA (2ª Jornada) | CD. Miraflores | S/C La Palma | Todas | Escolar-Federada |
| 29 | 17:00 | I Control Delegacion Insular Atletismo | CD. Miraflores | S/C La Palma | Todas | Federada |
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| MAYO - 09 |
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| 8 |
| CPTO. CANARIAS JUVENTUD CAD-JUV |
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| Cad/Juv | Federada |
| 20 | 17:00 | II Control Delegacion Insular Atletismo | CD. Miraflores | S/C La Palma | Todas | Federada |
| 21 |
| CPTO. CANARIAS MILLA ABS-VET |
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| Federada |
| 22 |
| CPTO.CANARIAS CARR. MONTAÑA |
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| Federada |
| 28 | 17:00 | Atletismo para tod@s Breña Alta | Plaza S. Pedro | Breña Alta | Todas | Popular |
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| JUNIO - 09 |
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| 5 |
| CPTO. CANARIAS PISTA JUN-PROM |
| Tenerife | Jun/Prom | Federada |
| 5 |
| Transvulcania La Palma 2010 | Faro Fuencaliente | Los Llanos |
| Popular |
| 30 |
| IV CAMPUS DE ATLETISMO | CD. Miraflores | S/C La Palma | Ale-Inf-Cad | Escolar |
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| JULIO - 09 |
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| 10 |
| CPTO. CANARIAS PISTA ABSOLUTO | Arona | Tenerife | Absoluto | Federado |
27 octubre 2009
MISTERIO RESUELTO... RUZAFA POR LOS SUELOS
La duda sobre el motivo de por qué Ruben Ruzafa no pudo revalidad su título de Campeón del Mundo de Triatlón de montaña, XTERRA, queda aclarada: Una caída priva a Ruzafa de luchar por el XTerra
Rubén Ruzafa no ha podido defender el título de Campeón del Xterra de Hawaii al sufrir una caída mientras entrenaba el pasado viernes por la mañana. El accidente no revistió gravedad, pero los dolores por el golpe en la cadera y el codo derecho le impidieron estar en la salida de una competición de la que era vigente campeón.
El corredor del Orbea Racing Team se encontraba entrenando por el recorrido del Xterra en la localidad hawaiana de Maui cuando sufrió una caída. Un fuerte golpe en la cadera y en el codo derecho fue el resultado del accidente.
Ayudado por las asistencias del Xterra, Ruzafa fue trasladado al Hospital donde le dieron veinte puntos en la cadera y tres en el codo. Por este motivo, el deportista de Rincón de la Victoria no pudo defender el título logrado el pasado año en su primera participación.
Ruzafa no obstante hacía gala de su buen estado de ánimo declarando que se encontraba bien a pesar del revés sufrido.
“Es una mala noticia, siento que me haya pasado y que no hayamos disfrutado de esta gran competición, pero no pasa nada, estas cosas pasan y lo importante es mirar siempre adelante”.
Rubén Ruzafa no ha podido defender el título de Campeón del Xterra de Hawaii al sufrir una caída mientras entrenaba el pasado viernes por la mañana. El accidente no revistió gravedad, pero los dolores por el golpe en la cadera y el codo derecho le impidieron estar en la salida de una competición de la que era vigente campeón.
El corredor del Orbea Racing Team se encontraba entrenando por el recorrido del Xterra en la localidad hawaiana de Maui cuando sufrió una caída. Un fuerte golpe en la cadera y en el codo derecho fue el resultado del accidente.
Ayudado por las asistencias del Xterra, Ruzafa fue trasladado al Hospital donde le dieron veinte puntos en la cadera y tres en el codo. Por este motivo, el deportista de Rincón de la Victoria no pudo defender el título logrado el pasado año en su primera participación.
Ruzafa no obstante hacía gala de su buen estado de ánimo declarando que se encontraba bien a pesar del revés sufrido.
“Es una mala noticia, siento que me haya pasado y que no hayamos disfrutado de esta gran competición, pero no pasa nada, estas cosas pasan y lo importante es mirar siempre adelante”.
26 octubre 2009
ULTIMA HORA TRANSVULCANIA¡¡¡¡¡
Nos comunican que la fecha prevista del 29 de mayo es sustituida por el 5 de junio debido a que muchos de los voluntarios y de los medios disponibles, estarían ocupados por las actividades desarrolladas con motivo del día de Canarias.
¡¡¡¡¡AVISO, TRANSVULCANIA 2010 5, DE JUNIO!!!!!
ARANCHA TERCERA¡¡
La antigua componente del Club Triatlón Bayana, ahora en las filas del club de atletismo Trecus-Cajacanarias Aranzazu Acosta, consiguió el tercer escalón del podio femenino este fin de semana en la dura prueba FUERTEVENTURA INTERNACIONAL HALF MARATÓN DUNAS DE CORRALEJO. La prueba que transcurre en un 90% por el espacio natural protegido de Las Dunas de Corralejo contó con la participación de 77 corredores masculinos y 11 féminas.¡¡ENHORABUENA!!
ENEKO LLANOS GANA EL XTERRA
La semana pasada comentábamos las posibilidades del olímpico en mountain bike Ruben Ruzafa de revalidar el título de campeón del mundo de triatlón Xterra. A día de hoy no hay noticias de qué fue de su participación o que problema tuvo puesto que no aparece ni siquiera en los parciales de natación. Sin embargo nos hemos llevado una gran alegría al saber que otro español, ENEKO LLANOS, se ha hecho con el título además de ser el mejor triatléta sumando los tiempor del mítico Ironman de Hawaii y de la prueba de montaña
www.elcorreodigital.com
Eneko Llanos rompió todos los pronósticos y volvió a asombrar al mundo con una exhibición que lo coronó en el Campeonato del Mundo de Xterra en la isla de Maui, en Hawai. El atleta alavés, que apenas quince días antes llevó a cabo un esfuerzo de ocho horas en el Ironman también disputado en una de las islas norteamericanas, se desquitó del decimocuarto puesto conseguido con una victoria más que inesperada.
El vitoriano, tres veces campeón (2002, 2003, 2009) de este triatlon de montaña en el que el tramo en bicicleta se disputa en BTT y la carrera a pie por campo a través, llegó a la prueba sin ninguna presión, y con la certeza de que la mayoría de los participantes llegarían en mucha mejor forma que él por ser el objetivo principal de muchos de ellos.
Pese a estas circustancias, la carrera salió redonda para Llanos. El tramo de kilómetro y medio a nado le sirvió para verse en buenas condiciones, los 30 en mountain bike para ponerse en el segundo lugar, y los 10 a pie para coronarse por delante de Lebrun y Weiss, segundo y tercero.
Doble premio
Lejos quedaron los que partían como favoritos, Marceau y Stoltz, cuarto y quinto, y mucho más sus demás rivales para alcanzar el 'Doble Hawaiano', la combinación de las dos pruebas disputadas en las islas. De esta forma Llanos logró por cuarto año consecutivo adjudicarse este exigente premio, por lo que ingresará 2.500 dólares además de los 20.000 destinados del premio principal.
Eneko Llanos rompió todos los pronósticos y volvió a asombrar al mundo con una exhibición que lo coronó en el Campeonato del Mundo de Xterra en la isla de Maui, en Hawai. El atleta alavés, que apenas quince días antes llevó a cabo un esfuerzo de ocho horas en el Ironman también disputado en una de las islas norteamericanas, se desquitó del decimocuarto puesto conseguido con una victoria más que inesperada.
El vitoriano, tres veces campeón (2002, 2003, 2009) de este triatlon de montaña en el que el tramo en bicicleta se disputa en BTT y la carrera a pie por campo a través, llegó a la prueba sin ninguna presión, y con la certeza de que la mayoría de los participantes llegarían en mucha mejor forma que él por ser el objetivo principal de muchos de ellos.
Pese a estas circustancias, la carrera salió redonda para Llanos. El tramo de kilómetro y medio a nado le sirvió para verse en buenas condiciones, los 30 en mountain bike para ponerse en el segundo lugar, y los 10 a pie para coronarse por delante de Lebrun y Weiss, segundo y tercero.
Doble premio
Lejos quedaron los que partían como favoritos, Marceau y Stoltz, cuarto y quinto, y mucho más sus demás rivales para alcanzar el 'Doble Hawaiano', la combinación de las dos pruebas disputadas en las islas. De esta forma Llanos logró por cuarto año consecutivo adjudicarse este exigente premio, por lo que ingresará 2.500 dólares además de los 20.000 destinados del premio principal.
CHARLA TRANSVULCANIA 2010
(Sentimos la calidad de la imagen pero por motivos ajenos a nosotros, no nos es posible colgarlo con los colores originales)El próximo viernes 30 de octubre a las 19:00, SALVADOR CALVO REDONDO, dará una charla en la casa de la Cultura en la que tratará "CÓMO AFRONTAR LA TRANSVULCANIA 2010". Sabiendo el buen sabor de boca que dejó a los palmeros, y la cantidad de gente que se quiere preparar para el año que viene, seguro que la Casa de la Cultura está repleta de gente.
24 octubre 2009
RECIBIMIENTO A ROSANA
Hoy sábado a las 12 del mediodía, Los Llanos de Aridane ha recibido calurosamente a la deportista mas laureada del municipio después de conseguir ser la Campeona del Mundo de Taekwondo 2009 en categoría +73kgs.
El Alcalde, concejales y demás partidos políticos junto con el pueblo ofrecieron aplausos y cariño a la simpática campeona. ¡¡Bienvenida a casa!!
22 octubre 2009
¿Nuevo record de Kilian Jornet?
¿Habrá superado el record del sendero que rodea el lago?. La anterior marca estaba en 45h58´. Si tienes curiosidad pincha sobre la imagen para ver el video¡¡
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