11 julio 2013

QUIJOTES EN LA TRANSVULCANIA





 Rodrigo con el dorsal 1055 por La Hilera
En enero de este año 2013, se puso en contacto conmigo una amiga de Ciudad Real para decirme que su marido y algún loco más, se habían apuntado a la Transvulcania. Para la gente que no lo sepa, Ciudad Real es la capital de "La Mancha" (que no se confunda con Las Manchas, je), en el centro de la península es una zona llana no, lo siguiente. El único monte que hay (no se puede ni llamar montaña), es el cerro de La Atalaya, en el que la diferencia entre la cima y la cota más baja son 76 metros... que es lo que hay desde el guanche en Los Llanos al Eusebio Barreto. Pues con esta dificultad de entrenar en un sitio plano, pero con la experiencia de haber participado el verano del 2012 en una prueba de Trail por etapas en Los Alpes, se presentaron en La Palma 5 manchegos con sus respectivas familias. Uno de ellos, Rodrigo Moraleda, escribió una magnífica crónica de lo que supone, para una persona normal con trabajo e hijos participar en una prueba como TRANSVULCANIA. Así lo vivió y así lo contó:
Hay frases que marcan tu vida. Tal vez sólo las escuches una vez, pero se te quedan escritas a fuego para siempre. Hoy empezare por una frase que mi padre me repetía de pequeño y que el decía oírsela a mi abuelo: "lo difícil no es empezar las cosas, es acabarlas"
Son las 03:10 a.m. supuestamente puedo apurar 20' más en la cama pero decido levantarme. Tomo una ducha rápida y desayuno tranquilamente: tostada de nocilla y leche con cereales. Reviso el material y salgo al encuentro de mis compañeros. Todos puntuales y todos listos para la batalla. El taxi esta esperando en la recepción. Una Mercedes Vito y un conductor con fuerte acento canario, fácilmente confundible con un cubano y de nombre Alex. Para romper el hielo Alex nos informa del impacto económico que la carrera tiene para la isla y es una de las razones de que todos se vuelquen con el evento. José Luis tiene uno de esos momentos mágicos que le dan. Es inevitable no reírse con sus ocurrencias y todos liberamos tensión a carcajadas, incluido Alex. A los 40' llegamos a Fuencaliente, desde allí tendremos que bajar al lugar de la salida, el faro. Una carretera estrecha, oscura y llena de coches en caravana formando una serpiente que permite intuir el desnivel que tendremos que superar. No dejo de hidratarme y los nervios empiezan a inquietar mis tripas. La hilera de coches no parece avanzar. LEER MÁS

CLASIFICACIONES TRIATLON FUENCALIENTE 2013

Con unos días de retraso os pasamos el enlace a las clasificiones del TRIATÓN DE FUENCALIENTE 2013

TRAVESIAS A NADO EN TENERIFE


Está claro que el que lo lleva en la sangre no lo puede evitar. Nos referimos al deporte, si te gusta de verdad no hay nada que te pare y esto es lo que ocurre con Pavel Castro, el que fuera Bayana hace un par de años y que esta temporada ha vuelto al equipo con la mala suerte de lesionarse teniendo problemas para correr… pero no para nadar. Y de esta manera el fin de semana pasada participó en 2 travesias a nada con excelentes resultados.
En la travesía a nado de Santiago del Teide Pavel quedó 1º de su categoría y 5º de la general con más de 330 nadadores y una distancia a cubrir de 950 metros.
En la prueba de San Telmo 1º de su categoría y 7º de la general, en esta ocasión con 5.000 metros (esto ya son palabras mayores) y 327 participantes (277 adultos y 50 niños).
Según nos cuenta el mismo Pavel, no pudo subir al podium con la camiseta del Bayana porque... ¡¡no le cabe!! y no precisamente por que esté gordo¡¡ je.
Además de dar la enhorabuena a Pavel nos surge la reflexión de por qué, en La Palma, hay tan pocos nadadores y a la prueba que Tazacorte ha organizado los 2 últimos años han acudido menos de 10 personas… pero eso es otro tema.

08 julio 2013

XIV TRIATLON DE FUENCALIENTE

Allí estuvo nuestro compañero Fernando al que podemos ver en cada una de las 3 sección que componen el Triatlón:



Así lo cuentan los organizadores:
El triatleta del C.N. Reales, Raúl Lecuona, se impuso por amplio margen en la decimocuarta edición del Triatlón de Fuencaliente, superando en dos minutos a su compañero de equipo, Rayco Marrero. El tercer puesto fue para el corredor del Club Trican, Gabriel Alemán. En categoría femenina, Delioma Gonzáles del C.N. Reales obtenía una clara victoria sobre Almudena Rodríguez del Club Trican, al que también pertenece la corredora que finalizó en tercera posición, Adriana Vega.
En una nublada mañana de domingo, 7 de julio, y sin viento, algo extraño en la Playa del Faro de Fuencaliente, tuvo lugar la celebración de la catorce edición del Triatlón de Fuencaliente en modalidad Olímpica (sin drafting) y valedero para la Copa Fecantri, en la que los mejores triatletas canarios se dieron cita en su línea de salida. El Triatlón de Fuencaliente está considerado como el más duro de Canarias, no sólo por las condiciones climatológicas de la zona, fuerte viento y calor, sino por las características de los tres segmentos, natación, ciclismo y la carrera pie, especialmente ésta última, que transcurre mayoritariamente por senderos y pistas de tierra.
Fuencaliente volvía a constatar cómo el triatleta del C.N. Reales Raúl Lecuona se proclamaba ganador de esta prueba una vez más, tras haber obtenido la victoria en el año 2010, pero en modalidad Sprint. Lecuona lideró la carrera de principio a fin, basando su triunfo en su superioridad en la natación y, aún más, en la bicicleta, donde fue el único corredor en bajar de 58 minutos. Al final, aventajó en casi dos minutos a su compañero de equipo, Rayco Marrero. Destacar que el C.N. Reales llegaba a La Palma con intención de repartirse los tres primeros puestos del Triatlón de Fuencaliente, al desplazar a sus mejores triatletas, Raúl Lecuona, Rayco Marrero y Karim Balli. Pero al final no lo consiguieron, debido a que el joven corredor del Club Trican, Gabriel Alemán obtenía el tercer puesto, gracias al segmento de carrera a pie, donde realizó el mejor parcial de todos los participantes con 37 minutos y 53 segundos. Karim Balli tuvo que conformarse con la cuarta plaza.
En categoría femenina, el triunfo se lo llevó la triatleta del C.N. Reales, Delioma González, con casi cuatro minutos sobre Almudena Rodríguez del Club Trican. Delioma salió del agua con más de un minuto y medio de ventaja sobre las dos corredores del Trican, Almudena Rodríguez y Adriana Vega, tiempo que aumentaría en el segmento de ciclismo. A Delioma la acompañaron en el podio Almudena y Adriana.
En cuanto a la participación palmera, el primer puesto fue para Gorka Antona (Anthus Triatlón) con un tiempo de 2 horas 15 minutos y 4 segundos, que finalizó en el puesto dieciocho de la general; seguido por Sergio Guerra (CD Big-Bang) y Manuel Ángel Toledo (C.N. Reales). Mientras que el mejor triatleta local ha sido, un año más, David González (Anthus Triatlón) en el puesto veintiséis.
Pero los protagonistas no han sido sólo los triatletas que han participado Triatlón de Fuencaliente Olímpico, también lo fueron los niños que participaron en el Acuatlón Infantil y los debutantes, Anaterve Pérez y Javier Salinero, en modalidad Sprint.
El Triatlón de Fuencaliente ha sido organizado, un año más, por Sport La Palma y Ayuntamiento de Fuencaliente, con el reto añadido de que en esta edición entraba a formar parte de la Copa Fecantri 2013.

05 julio 2013

CITAS PARA EL FIN DE SEMANA

El domingo 7 de julio se darán cita en La Palma 2 pruebas deportivas de gran nivel (el por qué de la coincidencia lo dejamos para otro momento).
En el sur de la isla, en Fuencaliente, más de 70 triatletas afrontarán uno de los triatlones más duros de los que se celebran en Canarias. El año pasado pasó de la distancia sprint (750-20-5) a la olímpica (1500-40-10) y este año en su XIV edición (parece increible), se podrá competir en las 2 modalidades.
Karim, Lecuona, Mustafa, Rayco, Pablo Ulises, Manuel Angel... míticos del Tri Canario que junto con el resto tendrán que dejarse el aliento con los vientos previstos, de más de 45 kms7 hora.
A esta prueba sólo podrá asistir un triatleta del Bayana, Fernando, por lesión u otros compromisos del resto. Suerte compañero¡¡
HORARIOS Y DEMÁS INFORMACIÓN PINCHANDO SOBRE EL CARTEL
Y también el domingo, 190 atletas participarán en San Andrés y Sauces en la primera edición de la Adeyahamen Trail, perteneciente a la Copa Spar de Carreras de Montaña. Con una distanca de 25 kms y más de 1.900mts de desnivel, nuestros Bayanas representantes serán Fran Mayato, Ángel Luis Camacho, Hector Fuentes Sanjuan, Yone Molina, Jesús Rodríguez y Pedro Rodríguez Sanjuan. Suerte también a todos ellos¡¡
HORARIOS Y DEMÁS INFORMACIÓN PINCHANDO SOBRE EL CARTEL

04 julio 2013

TRIATLÓN DE PUERTO NAOS 2013. INFO E INSCRIPCIONES

Ya están abiertas las inscripciones del TRIATLÓN DE PUERTO NAOS 2013. 

PINCHA AQUÍ PARA VER EL RECORRIDO Y OTRAS NORMAS GENERALES
 
PINCHA SOBRE EL CARTEL PARA INSCRIBIRTE:
La principal novedad de este año es la posibilidad de participar por EQUIPOS de 3 corredores que podrán hacer la prueba por relevos (cada uno de los corredores tendrá que hacer una de las disciplinas). El precio de su inscripción es menor que si te apuntas como individual para fomentar el TRIATLÓN entre deportistas de otras disciplinas.
HORARIOS:
  • 11:00-14:00. Entrega de dorsales.
  • 14:30 - 15:30. Control de material.
  • 17:00. Comienzo de la Prueba.
  • 19:00. Entrega de trofeos a los participantes.
  • A partir de las 20:00. Concierto en la misma avenida.
CATEGORÍAS (masculino y femenino)Las estipuladas por la Federación Canaria de triatlón.
TROFEOS Y PREMIOS EN METÁLICO:
Se entregará trofeo a los tres primeros de la general masculino y femenina y al primer clasificado de cada categoría tanto masculino como femenino.La prueba cuenta con un total de 2.000 € en premios metálicos.
500 €, 2º 200 € , 3º 100 €, 4º 75 €, 5º 50 €, 6º 50 €, 7º 25 €. Masculino y Femenino.

RECORRIDO:
Como en años anteriores se desarrollará en el entorno de Puerto Naos. Este año será especial ya que pocas semanas antes se habrá abierto al público el nuevo paseo marítimo que permitirá una mayor amplitud de la zona de meta y boxes.
El recorrido a pie está pendiente de confirmación, el de ciclismo será como el de otros años con los "rampones" que hay al pasar el Charco Verde. Las distancias, al tratarse de distancia sprint serán las siguientes:
NATACIÓN 750 MTS
CICLISMO 20 KMS
CARRERA A PIE 5 KMS
Nota importante: Existirán horas de corte. Desde la salida quedará fuera de carrera el corredor que se encuentre en el sector ciclista una vez que haya pasado 1 horas y 30 minutos desde el inicio de la prueba. No habrá tiempo de exclusión una vez llegado al sector de carrera a pie.
  • El Triatón de Puerto Naos es una prueba federada, lo que indica que su reglamento es el de la Federación Canaria y Española de Triatlón y la prueba será controlada por los jueces pero podrán participar deportistas federados y no federados. A los deportistas no federados se les hace un seguro por un día.
COSTE DE LA INSCRIPCIÓN:
  • Hasta el 30 de julio: 20€ (individual)  ---   30€ (equipos).
  • Del 1 al 15 de agosto: 30€ (individual)   ---   40€ (equipos).
Nº Cuenta (Cajacanarias-La Caixa): 2100 7102 17 2200446086
Periódicamente se irá poniendo un listado de inscritos.

BARLOBIKE 2013

Ya queda poco la BARLOBIKE 2013. Aún están abiertas las inscripciones y se pueden batir records ya que hay más de 120 inscritos para el recorrido largo y corto.

El sábado pasado un grupo de amigos de La Palma hicimos un reconocimiento del recorrido y para algunos que no lo conocíamos nos sorprendió gratamente. La subida (excepto la primera parte) es tendida, con una pendiente continua y un terreno en muy buen estado que permite coger a cada uno su ritmo y olvidarse del sufrimiento para poder disfrutar del monteverde y la laurisilva de la primera parte y del pinar después. Al haber sombra casi todo el rato el calor que puede haber (se sale a las 14:30) será soportable.
Se pasa 2 veces por el pueblo y justo pegado a la salida ya hay un sendero complicadito que podrá ver el expectador.
Para el que quiera, en la Laguna de Barlovento, hay un bucle que permite ver a los corredores 2 veces.
Se calcula que los primeros necesitarán menos de 1h30min para subir (algunos muuucho menos).
 
 
 




 



La bajada es el plato fuerte de la prueba. Hay algún cruce con la subida por lo que los organizadores tendrán que estar muy pendientes de señalizar y controlar bien estos pasos. Hay mucho, mucho sendero y bonito, muy bonito. Los puntos en los que muchos tendrán que poner el pie dependerá de la habilidad de cada uno pero en todo caso los pasos difíciles son pocos y de poca longitud por lo que el que no se esté jugando nada puede bajarse de la bici que no le supondrá mucha pérdida de tiempo.
Pero que no se confíe la gente porque al llegar a la vuelta a la altura de la Laguna de Barlovento aún le esperan algunas sorpresas en forma de subidas...
El truco de la prueba será por lo tanto dosificar en la subida para tener fuerzas y brazos para la bajada y la parte fina.
La excelente web de la prueba: www.barlobike.es

27 junio 2013

7 ISLAS... UN SUEÑO


Este fin de semana pasará por las carreteras de La Palma, un ciclista con un objetivo solidario, el de recaudar dinero para la Asociación de Padres de Atención Temprana de Lorca para comprar una, o varias, sillas adaptadas ( (JOËLETTES) para hacer senderismo y que ninguna persona con discapacidad se quede sin conocer ningún rincón de la Región de Murcia y de este modo mejorar la calidad de vida de estas personas.

El reto consiste en recorrer las sietes isla en bici e ir recaudando kms solidarios.
Han solicitado que se les unan ciclistas por La Palma. Saldrá de Mazo el sábado sentido SC de La Palma y sobre todo quieren colaboración (además de alguna aportación económica si es posible) para llegar de nuevo a Mazo, a las 17:00 horas del domingo acompañado. Allí habrá música, churros y chocolate. Han calculado que pasarán a las 14:00 por Tazacorte así que no hay excusa para rodar unos kilómetros en buena compañía.
Aquí tienes la página de facebook del reto: FACEBOOK SIETE ISLAS... UN SUEÑO
Aquí tienes la web donde se explica todo mejor:http://www.unretocompartido.com/

26 junio 2013

CRONICA I LAVAS EL PASO by Julio Pérez Cabrera

Pincha sobre la fotografía para acceder al resto
Como no es lo mismo verlo, que vivirlo ... ¡ Aquí voy!:
Mi primera carrera de montaña a pie, una duda que andaba por mi cabecita desde hace mucho tiempo, y que por un motivo u otro no había permitido que lo intentara, pero ver a mis compañeros del Bayana en la Transvulcania con tanto esfuerzo y sacrificio,  me dije : “eso tengo que vivirlo YO” … y cómo mejor que corriendo mi primera carrera a pie. Eso fue lo que me llevo a intentarlo, y la fecha elegida fue la del pasado 23 de Junio, en el IX Campeonato de España de Carrera de Montaña “ I LAVAS EL PASO”.
Bueno, recogida de dorsales el sábado 22 por la tarde, tranquilidad total, no tenia presión de ningún tipo ya que no sabía lo que me esperaba. No es lo mismo que cuando participo en pruebas en bici, porque ahí sé lo que me espera …  jajajajaja.
Día 23 carrera, llegamos a El Paso, lugar donde se celebra la carrera, calentamiento con los amigos del club y sudando ya, siento un gusanillo y empiezan las dudas: habré desayunado mucho, poco … no lo sé, es la primera.
Llamada a los corredores para la salida, en la primera línea los federados y la segunda los populares, un disparo y salimos como un tiro… asfalto en subida, seguidamente una bajada de tierra y el sendero tan temido en nueva subida.
Empiezo a subir, digo “esto no es nada”, y adelanto a un montón de gente. Llegamos a pista y empiezo adelantar a federados… ¡ufffff! Aquí empiezan las dudas: “¿iré muy rápido?”, pero me sentía bien.
Bueno, bueno, después de una subida descomunal no me iba a sentir bien, comenzamos a llanear y a bajar. Allí veo a Robert y me grita “vas muy bien”, ahora toca asfalto y llaneo (no es lo mejor que llevo). Mucha gente animándote, como rival llevaba a Adrian, un pive de 15 años que se las pela corriendo, y digo: “esta es la rueda a seguir” (jajajajaja) .
Ya en la tierra sigo a ritmo y llego a otra subida donde Leandro y Víctor me alcanzan y me gritan y dan ánimos. Sigo con ellos unos metros, pero llevan un ritmo muy fuerte. Entramos en el sendero GR-14 , con una subida de 3,5 kilómetros de lava y piedras, y ya ahí fui perdiendo el contacto con ellos, por lo que ralentizo el ritmo. Sigo subiendo, me encuentro con Pedro, y más adelante con Jaime, me dan ánimos y me dicen que los chicos iban un poco más adelante, pero ya era demasiado para mí.

Empiezo a pillar a las chicas, quienes habían salido en un recorrido más corto, subidita y llego al Llano de Los Jables, donde ahora toca senderos y pista. No paro ni en el avituallamiento, sigo a mi ritmo, el recorrido siempre en un llaneo subiendo, mucha gente en ese punto, hasta la llegada a el sendero de Los Lavaderos, cuyo inicio tiene firme de picón, finalizando con un suelo de empedrado.
Ya me falta poco para la llegada, miro hacia atrás y no veo a nadie, me dejo relajar y disfruto del momento. Llego a meta con un tiempo de 1h 11min y 58 seg. … ¡¡¡¡IMPRESIONATE¡¡¡¡¡¡  ¡El 27º de la general.
No cabía en mí de felicidad, va llegando gente, y entre ellos muchos de mis compañeros de club, me felicitaban por la buena carrera que había hecho. Yo siempre me había preguntado qué puede sentirse después de llegar a meta y ya puedo responder... ¡¡¡¡ FELICIDAD ¡¡¡¡.
 
Bueno ya lo que desbordó el vaso de satisfacción fue cuando, me dicen que había terminado como 2º clasificado M40… ¡ya fue la repera!
Subí al pódium con Leandro y con Fran Mayato, todos del mismo club. ¡¡¡IMPRESIONANTE¡¡¡¡¡
Después, comida ofrecida por la organización, reunión con la familia y amigos, y como dice un famoso periodista: “NO ES LO MISMO VERLO, QUE VIVIRLO”.

Gracias a toda la gente que nos animó y felicitar a los diferentes corredores, sin quienes no pueden organizarse estas maravillosas carreras.

19 junio 2013

NUEVA WEB CLÍNICA SALINERO

Clínica salinero, uno de nuestros patrocinadores, está de enhorabuena ya que ha inaugurado una página web en la que encontrarás un montón de información sobre sus trabajos de podología y biomecánica ciclista, de la marcha y la carrera, etc.
Pincha sobre el logo y accede a la web:

18 junio 2013

El domingo 23 tendremos la oportunidad de ver en La Palma, en el municipio de El Paso, a los mejores corredores de La Palma, de Canarias y del resto de España, disputando el CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CARRERAS DE MONTAÑA. 
Ya se disputó uno hace unos años en Fuencaliente, se trata de una prueba en la que hay que hacer una gran ascensión, sin apenas bajadas. En 11,33kms subirán 820 mts desde El Paso al Refugio del Pilar (Recorrido).
Mas información de la prueba pinchando sobre el cartel:



IRON MAN LANZAROTE 2013

Varios son los Bayanas que han tenido la ocasión de sufrir en el Iron man de Lanzarote, para todos ellos este vídeo: