IRONMAN DE AUSTRIA 2012
Publicamos un vídeo resumen de una de las pruebas del calendario europeo del Ironman, el de Austria. ¿Quieres ver qué lo hace tan especial como para atraer a tanto triatleta? Compruébalo tú mismo a través del siguiente vídeo: 

RESULTADOS PRUEBA

Top 5 Masculino
1. Faris Al-Sultan (GER) 8:11:31
2. Daniel Fontana (ITA) 8:20:37
3. Pedro Gomez (POR) 8:26:31
4. Franz Höfer (AUT) 8:28:41
5. David Plese (SLO) 8:30:47

Top 5 Women
1. Linsey Corbin (USA) 9:09:58
2. Erika Csomor (HUN) 9:12:09
3. Michaela Rudolf (AUT) 9:44:37
4. Dana Wagner (GER) 9:46:10
5. Elisabeth Gruber (AUT) 9:57:41

MY MUSCLE FACTORY 

 

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Interesante blog, quizás más enfocado al "bodybuilding" que a otros deportes, donde podrás encontrar diferentes tipos de ejercicios, rutinas, nutrición, etc, y que te pueden servir de ayuda en la práctica de tu deporte favorito. Pincha en la imagen para acceder a él.

REHABILITACIÓN Y PUESTA A PUNTO 

COPAS DEL MUNDO DE MTB

Los españoles del mountain bike están afinando la preparación de cara a las olimpiadas y la verdad es que todo tiene muy buena pinta. En las últimas 2 semanas han participado en 2 pruebas de la Copa del Mundo, con los excelentes resultados que a continuación se indica:

José Antonio Hermida-Multivan Merida Biking Team (1978 Gerona):
Mont Sainet Anne (Canada) 2º.
Windham (USA) 27º (debido a una rotura en el pedal)

J.Hermida perdiendo el sprint (para que luego digan de MCS)

Sergio Mantecón  (Santander 1984): 
Mont Sainte Anne (Canada) 6º.
Windham (USA) 2º

Carlos Coloma (Logroño 1981
Mont Sainte Anne (Canada) 4º.
Windham (USA) 11º

Vuelta de reconocimiento del circuito de Windham con Carlos Coloma y Sergio Mantecón (cámara subjetiva)

WC Windham - Training lap from wildwolf on Vimeo.

VÍDEOS GENTILEZA DE RED BULL TV

Vídeo de la prueba masculina de la Copa del Mundo en USA

Vídeo de la prueba masculina de la Copa del Mundo de MTB en Canada

VUELTA CICLISTA A ESPAÑA - ADIÓS A CANARIAS

El año pasado se anunció a bombo y platillo que la Vuelta Ciclista a España volvía a Canarias después de un montón de años. Nuestros dirigentes se pusieron a discutir si iba a pasar por una isla o por la otra viendo a quién se le había ocurrido la maravillosa idea... sin embargo a pasado casi inadvertida la noticia de que no vendrá, fuera a Tenerife, Gran Canaria o dónde fuera, una pena para nosotros:

 MADRID, 21 Jun. (EUROPA PRESS) -

   El director general de la Vuelta Ciclista a España, Javier Guillén, ha reconocido que "no sería responsable" por parte de la organización de La Vuelta llevar la carrera a el Archipiélago Canario, uno de los objetivos para 2013, ya que no cree que la situación económica sea la apropiada para comenzar este reto.

   "Ir a Canarias está ahí, pero las posibilidades están muy difíciles y diría que es casi imposible estar allí al final para 2013. El traslado es muy difícil, necesitamos un barco, aviones y eso hace que los costes sean elevados. Con responsabilidad hay que decir no a Canarias en 2013, pero ojalá en 2014 sí", indicó en los 'Desayunos Deportivos de Europa Press', patrocinados por Repsol, Liberbank y LAE.

   Por lo que Guillén consideró que "no es el momento", además por que el viaje es ambicioso, y no solo quieren estar en Canarias. "Queremos estar en dos islas, pero creo que hay un elemento de responsabilidad, una crisis, y vemos que el deporte canario está en un encrucijada, así que existe la posibilidad, pero no es el momento y desde la Vuelta tenemos que ser responsables", aseguró.

   Lo que sí dio por seguro, es que el Teide será un etapa sin lugar a dudas. "Es seguro que si vamos a Canarias, el Teide formará parte de una etapa. Yo prefiero cuando descubrimos algo nuevo que sea etapa en línea. Creo que hay dosificar las cosas, y pasará tiempo hasta que se pueda repetir, pero se seguro que el Teide lo subiremos", explicó en director de La Vuelta.

   Además, señaló que a pesar de la situación económica de los Ayuntamientos, todos están haciendo el esfuerzo tanto de promover como de comenzar con el ciclismo. "Desgraciadamente el peso económico de los Ayuntamientos es menor, lo que te permite mayor flexibilidad de los que quieres, y este es el diseño que queremos, y a pesar de la situación los ayuntamientos hacen un esfuerzo y siguen apostando por el deporte. La situación económica es muy crítica", concluyó.

I BARLOBIKE BARLOVENTO 2012

 Para más información entra en www.barlobike.sguzgon.es 

I CANI CROSS "VILLA DE GARAFÍA"

El sábado 21 de julio a partir de las 10:00 horas en San Antonio del Monte tendrá lugar el I Canicross “Villa de Garafía”. Este evento aúna naturaleza y deporte, en una localización única como es San Antonio del Monte. Es una magnífica oportunidad para interactuar con nuestro más fiel compañero; además de que esta especialidad deportiva es un buen medio para informar, sensibilizar y formar a la población en lo referente a la educación canina.

Para mayor información llamar al Ayuntamiento de Garafía en el teléfono: 922 400 029, en www.garafia.es o en las redes sociales en Villa de Garafía (Facebook, Twitter, etc…)

Adjuntamos en formato PDF: impresos, cartel, descargo de responsabilidad y reglamento.

Cani cross 2012

Autorización

ficha técnica

Hoja de inscripción

Descargo de responsabilidad

PARA NUESTROS TRIATLETAS ... ¡SEGUIMOS MOTIVÁNDOLES!

El triatlón es un deporte individual y de resistencia, que reúne tres disciplinas deportivas: natación, ciclismo y atletismo. Se caracteriza por ser uno de los deportes más duros que existen en el panorama competitivo internacional actual. Los deportistas que lo practican mantienen un severo calendario de entrenamientos para poder hacer frente a las exigentes condiciones de las pruebas, tanto físicas como psicológicas.

Existen modalidades de intensidad diferentes a la del triatlón, pero que toman de éste su esencia de combinación de distintos deportes.

En la actualidad existen grandes atletas dedicados exclusivamente a la práctica del triatlón. El número de adeptos a este deporte crece en una progresión constante desde que la historia del triatlón viviera su momento más intenso al convertirse en deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de Sidney. 

Combinar las disciplinas anteriores y conseguir la técnica necesaria en todas ellas requiere de horas y horas de entrenamiento, y son muchos los profesionales que viven en exclusiva de este deporte. Para los amateurs es harina de otro costal, significa quitar el tiempo de donde no lo hay, madrugar como alguno de nosotros para salir a correr de madrugada y luego irnos a trabajar, salir a hacer ciclismo y regresar de noche con las lucecitas blanca y roja parpadeando delante y detrás de nuestra bici, rezando para que un coche no nos lleve por delante, o tirarnos a la piscina no sin antes haber cruzado los dedos para no sufrir un corte de digestión, debido a que no nos ha quedado más remedio que comer poco tiempo antes. Todo lo dicho, sin mencionar el sacrificio que hacen nuestras familias y amigos para no ir en contra de nuestros retos o sueños de, no ganar, sino acabar una prueba de estas características. 

Como hemos dicho, no es fácil, pero tampoco es imposible. Desde aquí animamos no sólo a nuestros Bayanas, sino también a todos aquellos que tomen la decisión de participar alguna vez en un triatlón. Os dejamos otro video, que igualmente os sirva de motivación para el próximo Triatlon de Fuencaliente, a celebrar el próximo sábado día 30 de junio.  

Dedicado a todos aquellos que cada día entrenan con la única idea de superarse o de superar a su competidor virtual (sólo para aquellos que utilicen un Garmin jejeje)

VIDEOS MOTIVACIÓN PARA TRIATLÓN FUENCALIENTE

El fin de semana pasado se celebró una prueba de la Copa del Mundo de Triatón, las denominadas ITU series. En esta ocasión se celebró en Kitzbühel. Atentos a los hermanos Brownlee 1º y 2º y en tercer lugar el español Noya. Las olimpiadas están a la vuleta de la esquina.

RESUMEN CARRERA MASCULINA

RESUMEN CARRERA FEMENINA

XII+I TRIATLÓN DE FUENCALIENTE

Se recuerda a todos los interesados que este próximo sábado, día 30 de junio, se celebrará con salida y llegada en el Faro de Fuencaliente, el primer triatón distancia olímpica celebrado en la isla de La Palma. Como viene siendo habitual en el organizador, se desconoce de manera previa los inscritos para la prueba pero lo que si se puede asegurar es que los que se atrevan a participar van a disfrutar de lo lindo. Esperamos que el calor afloje un poco porque las distancias a recorrer son cosa seria:

NATACIÓN: 1,5 KMS

BICICLETA: 40 KMS

CARRERA A PIE: 10 KMS

La carrera es muy bonita de ver ya que se puede seguir toda la natación, en la bici se puede ver pasar un par de veces a los corredores, las transiciones y finalmente la carrera a pie. Si viene Raul Lecuona (esperemos que si), será interesante ver su estado de forma después del accidente ciclista que sufrió este invierno pasado. Ahora dicen los rumores que nada casi todos los días de la semana y que corre más fuerte que nunca...¿le hará alguien competencia?.

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Fallece el campeón francés de esquí de montaña STÉPHANE BROSSE al sufrir una caída mientras efectuaba una travesía por el Mont-Blanc junto con Kilian Jornet

Kilian Jornet: "Ahora, sólo me preocupa la familia de Stéphane Brosse"

• Kilian iba por el interior de la cornisa y Brosse por el exterior, cuando ésta ha cedido

• En dos días Kilian Jornet realizará un comunicado oficial

Kilian Jornet y Stéphane Brosse en una imagen reciente. / FOTO: Facebook Kilian JornetMore Sharing Services

Celes Piedrabuena 19/06/2012 10:00

Ya ha pasado unos días desde que sucediera el accidente, desde que Stéphane Brosse perdiera la vida al precipitarse al vacío en L'Aiguille d'Argentiere. Hemos podido confirmar que la caída no se produjo por un alud, sino por la rotura de la cornisa sobre la que se hallaban ambos, con la diferencia que Kilian Jornet iba con el interior y Stéphane Brosse por el exterior. 

Al romperse ésta, Stéphane Brosse cayó 600 metros al vacío, en una caída fatal. Hemos sabido también que el cuerpo del campeón francés de esquí de montaña ya ha sido recuperado y que Kilian Jornet ha estado en todo momento al lado de la mujer del fallecido y de su familia. Así, el atleta de la Cerdanya explica que "ahora, mi única preocupación es apoyar a su mujer y a su familia". En breve, pero sin especificar cuando, se emitirá un comunicado, en el que, entre otras cosas, se explicará si Kilian Jornet sigue adelante con su reto 'Summits of my Life' ('Las cimas de mi vida').

La narración de los hechos

Stephane Brosse, campeón francés de esquí de montaña, ha fallecido al sufrir una caída mientras efectuaba una travesía por el Mont-Blanc, informan medios franceses que citan fuentes oficiales.

El triple campeón mundial, que acompañaba al español Kilian Jornet en un desafío de cruzar el Mont-Blanc, sufrió una caída de unos 600 metros tras romperse una cornisa de nieve en el paraje de L'Aiguille d'Argentiere. En esta instante de la ascensión, Jornet iba por el interior y Brosse por el exterior, cuando esta cornisa se ha roto, se ha desprendido, propiciando la fatal caída al vacío del campeón francés.

El montañero y esquiador catalán, según ha comunicado su equipo a través de su cuenta en una red social, que informó del suceso, se encuentra "físicamente bien, y en estos difíciles momentos, está dedicando todas sus energías a apoyar a la familia de Stéphane y amigos".

El fallecimiento de Brosse también ha sido confirmado por la gendarmería de la Alta Saboya y el Ministerio público de Bas-Valais ya está investigando las circunstancias del accidente mortal.

Brosse, de 40 años, era un esquiador y montañero francés asiduo a los podios en las carreras de ascensión vertical y un gran conocedor del Mont-Blanc, motivo por el que había sido elegido por Jornet para acompañarle en la primera de las siete travesías que componen su nuevo reto.      

FUENTE: http://www.mundodeportivo.com/

OLIMPIADAS LONDRES 2012... CALENTANDO MOTORES

Os pasamos un vídeo de bastante calidad del circuito de bici de montaña que se usará en Londres 2012 en la disciplina de mountain bike. La verdad es que una gran cagada, en un parque, con un terreno mejor que el asfalto del túnel viejo... es como si lo hacen en el Parque de los monos de Los Llanos. Cualquier carretero podría desbancar aquí a un especialista en la disciplina:

RESULTADOS III ADUARES RUN

Éxito de participación en la III Aduares Run. Los 120 participantes avalan esta prueba en la que sin embargo y por motivos que desconocemos, faltaron una enorme cantidad de corredores de los clubes de atletismo y carreras a pie por montaña más importantes de la isla. De la organización en primer lugar felicitarles por el esfuerzo aunque faltó señalización en algunos puntos, el recorrido tenía bastante asfalto y los avituallamientos fueron mejorables... aunque, por el precio máximo de inscripción, 10€ ¿qué más se puede pedir?. Se trató de un caluroso día en el que hasta 8 Bayanas disfrutaron de la competición, allí estuvieron Isidro, Fran Santana, Fofo, Tomás, David Calero, Ramón, Leandro, Mariano
GRACIAS A TENISCA POR SUS FOTOS (a Ramón y Tomás no les hemos visto¡¡)

 

 

 

 

 

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III ADUARES RUN 2012

Dailos García y Vanessa Cabrera se proclamaron ganadores de la III Aduares Run “Los Canarios – San Pedro” GR-130

El corredor de Puntallana Dailos García Pombrol se proclamó vencedor de la tercera edición de la carrera Aduares Run “Los Canarios – San Pedro” disputada en la mañana de este sábado 16 de junio con 120 inscritos en la línea de salida en Fuencaliente y meta en Breña Alta. Dailos, que hace más de un mes había ganado la TransVulcania corta, ha demostrado una vez que es el mejor corredor con el que cuenta La Palma en este tipo de carreras al completar los 23 km con un tiempo de 1:50:01, mientras que el segundo puesto fue para Juan José Rodríguez García (1:53:43) seguido de cerca por Jorge Luis Bonilla Pérez (1:53:48).

En categoría femenina, el primer puesto fue para la corredora de Fuencaliente, Luz Vanessa Cabrera Armas, con un tiempo de 2:27:16, por delante de Aurelia Pérez Frinzine (2:28:31) y de Doris Martín Cruz (2:48:45). Mientras que en veteranos masculino el primer puesto fue a parar a manos de José Manuel Álvarez Pérez y en femenina para Aurelia Pérez Frinzine.

A las once de la mañana se dio la salida desde Los Canarios – Fuencaliente de la III edición de la Aduares Run que este año ha transcurrido por el llamado Camino Real de La Costa y Medianías, el GR-130, un sendero que mezcla diferentes firmes como son tierra, cemento y asfalto. En los primeros seis kilómetros ya se notaba quien conocía bien las características del recorrido, ya que una salida muy rápida por parte de muchos de los corredores y las altas temperaturas les pasaron factura antes de llegar al primer avituallamiento ubicado en Montes de Luna, viéndose obligados a abandonar en esta primera parte de la prueba. Mientras que la segunda parte de la prueba transcurría por pistas y caminos de Villa de Mazo y Las Breñas en donde la elección de un buen calzado y calcetines es clave para completar con éxito el recorrido y no abandonar, y más con calor.

También hay que destacar que la Aduares se caracteriza por ir variando los recorridos desde que hace tres años naciera esta prueba que pretende ser una carrera más popular con unas inscripciones más económicas en los tiempos que corren y en la que puedan participar todo el mundo. En la edición 2012 más del 65% de los participantes eran estudiantes y parados que por sólo 5 euros podían participar en esta edición. Además, otro de los alicientes para muchos de los corredores estaba en entrar entre los doce primeros que eran los que tenían derechos a los premios económicos, más de 1.000 euros.

La entrega de trofeos tuvo lugar sobre las 15:00 horas en Casa Panchito en San Pedro – Breña Alta con la presencia del Consejero de Deportes del Cabildo de La Palma, Basilio Pérez y autoridades locales. Desde la organización se daban las gracias a las entidades y empresas colaboradores que han hecho posible una edición más de Aduares Run, una prueba sencilla y en la que los protagonistas sean los corredores.

Clasificación III Aduares Run “Los Canarios – San Pedro” 2012 (ver página del organizador)

Fotos III Aduares Run (alexismartinfotos.blogspot.com.es/)

III ADUARES - Cita del fin de semana

Mañana la gran cita del fin de semana. Estos son los horarios de la prueba:

Programa y horario:

Día 16 de junio de 2012

• De 9:00 h a 9:30 h, Recogida de dorsales en San Pedro (Aparcamientos Plaza de Bujaz.
• A las 9:30 h Salida de la Guagua a Fuencaliente (Para los que la hayan solicitado).
• De 10:00 h a 10:30 h, entrega de dorsales en la Plaza de Los Canarios – Fuencaliente (Frente al Ayuntamiento).
• A las 10:30 h, charla técnica sobre el recorrido.
• A las 11:00 h, salida de la carrera.
• A las 14:30 h, hora límite para realizar la prueba.
• A las 14:45 h, entrega de trofeos y clausura de la prueba.

El recorrido transcurre principalmente por el GR-130 por lo que es posible seguir la prueba, desde que se de la salida a las 11:00 horas desde bastantes puntos. Se calcula que el primero llegue a mete en torno a 1h30min (casi nada¡¡). Una pena que el organizador de la prueba no presente un listado de preinscritos... por lo tanto habrá que esperar a mañana para saber el nombre de los "gallos" que volarán sobre el lado sureste de la La Palma.

Mas información en la web del organizdor: www.sportlapalma.com

SERGIO MANTECÓN - SUBCAMPEÓN EUROPA MTB-XC

Los últimos 4 días se ha celebrado en Moscú los Campeonatos de Europa de rally (o XC) en mountain bike. Con la destacada ausencia de José Antonio Hermida, que por decisión propia ha decidio no acudir a la cita para mejorar su preparación de cara a los Juegos Olímpicos de Londres, la actuación española se puede considerar sobresaliente con la medalla de plata de Sergio Mantecón y la séptima plaza de Carlos Coloma, que siempre rodó entorno a la octava o décima posición, pero que hizo una gran última vuelta en la que recuperó tres posiciones, para finalizar a 5-23. Rubén Ruzafa era 17º, a 12-45, e Iván Alvarez, 20º, a 13-51.

 “La verdad es que es un excelente resultado –comenta el seleccionador, Cristóbal Sánchez- y más en una temporada como ésta, como aliciente para los Juegos. Y aunque no había mucha participación en cantidad, si la había en calidad. Sergio ha estado sobresaliente y de no haber sido por el percance podría haber ganado.

En la carrera femenina, en la que la veterana Gunn Rita Dahle ha vuelto por sus fueros, aventajando en algo más de un minuto a la suiza Esther Suess y la germana Sabine Spitz, poco protagonismo de las españolas. Anna Villar terminaba en el puesto 22 y Sandra Santanyes en el 26, a una y dos vueltas de las ganadoras.

 “Sandra salía bastante retrasada y a Anna, que salía algo más adelante, la han tirado al suelo y ha perdido tiempo. Desde ese momento ha sido una carrera de supervivencia para las dos, con muchos problemas en un circuito muy complicado”, terminaba el técnico andaluz.

www.sergiomantecon.com

Mantecón ha logrado la medalla de plata en el Campeonato de Europa de MTB 2012 tras una gran exhibición en Moscú. El biker realizó una carrera perfecta que le llevó a la segunda posición final. 

Ya desde salida Sergio se mostró ambicioso rompiendo la carrera en cuanto se puso en cabeza para irse en solitario. Las condiciones meteorológicas fueron las peores posibles, una lluvia que no dio tregua durante toda la carrera hizo que el circuito se volviese mucho más duro teniendo que echar pie a tierra en numerosas partes.

 El murciano se creció ante las adversidades y prosiguió con su lucha en solitario aumentando su ventaja. Por detrás, la carrera se rompió debido a la dureza y cada uno buscó su ritmo. El único capaz de coger la rueda de Sergio fue el alemán Moritz Milatz que tras alcanzar a Mantecón trató de irse. El lorquino no se puso nervioso y mantuvo su ritmo, no dejando que el alemán le cogiese mucha ventaja. Milatz sufrió una caída en una de las zona técnicas que aprovechó Sergio para volver a situarse en cabeza. 

Mientras tanto, la diferencia con el tercero aumentaba por lo que, ya en el último tercio de carrera, se clarificó que la victoria se jugaría entre los dos bikers que se mostraron como los más fuertes de la carrera. Sergio no dudó y al poco de alcanzar al alemán lanzó su ataque en una zona de subida para marcharse solo a falta de vuelta y media para el final. 

 En ese momento comenzó la parte más importante de la carrera. El español cogió metros poco a poco buscando la debilidad de Moritz Milatz y así llegaron a la última vuelta con quince segundos de ventaja para el corredor del WILD WOLF TREK PRO RACING. El último giro fue un auténtico pulso entre ambos ciclistas que no querían perder la oportunidad de alzarse con el título europeo. 

 Un pequeño pinchazo hizo perder presión a una rueda lo que disminuyó el ritmo del español. Al final el alemán logró alcanzar a Sergio en la última subida. El lorquino volvió a atacar en el descenso técnico pero no logró soltar a Milatz. Los dos corredores llegaron juntos al sprint final donde Mantecón no pudo rematar su espectacular carrera terminando en segunda posición. Tercero, a 21 segundos, entró el suizo Ralph Naef.

 A pesar del mal sabor tras haberse quedado tan cerca del triunfo, Sergio se mostraba contento con el resultado. “Estoy contento, este es el mejor resultado de mi carrera pero a la vez decepcionado por quedarme tan cerca de la victoria. A falta de media vuelta tenía ventaja suficiente pero una rueda empezó a perder presión y me cortó el ritmo. Al final decidí entrar primero en el sprint porque con ese hándicap se me complicaron las opciones. Aunque el agua no me gusta mucho me encontré muy bien. Al principio vi que la gente no iba fina y por eso decidí atacar para romperlo todo. Además, el material dio un rendimiento muy bueno y acerté con la elección de cubiertas. Esta medalla de plata se la dedico a mi equipo, el WILD WOLF TREK PRO RACING y a mis compañeros de selección así como a toda la gente que me apoya. Esto da mucha moral para seguir trabajando y preparar el gran objetivo del año, los JJOO” comentó Mantecón.