En la mañana del domingo 2 de noviembre de 2008 a 6 meses del evento en lanzarote he tenido la suerte de compartir un entreno y comprobar la dureza del mismo con el inigualable hombre de hierro FoFo. Todo empezo a las 9.30 am en los llanos, nos subimos en la bici y con un dia estupendo pusimos rumbo a mazo, el ritmo era muy agradable como si marcos el peluquero tirara del grupo, en este ambiente de tranquilidad y sosiego la conversacion se hacia fluida y comia sitio al jadeo caracteristico del ciclismo.Paramos en fuencaliente y decidimos continuar, rapidamente(en la gasolinera chiquita antes de salir del pueblo) y por miedo al sobreentrenamiento dimos la vuelta, volviendo al conocido bar parada, allí disfrutamos de un bocadillo de queso blanco, mortadela y mantequilla y otro de pata para cada uno, ademas de ocho almendrados y un cafe con leche, pero ahi se desmarco el ironman y se pegó otro cafe. Pasado el mal trago pusimos rumbo a los llanos a un ritmo llevadero por miedo al conocido corte de digestion tan temido por todos nosotros. En Total un entreno al alcance de unos pocos elegidos. 1 hora de pedaleo suave, 1 hora 50 min de ingestion de alimento y control de pulso.
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