28 diciembre 2011

REVISTA BIKE ENERO 2012: REPORTAJE DE LA ULTRABIKE

Que se vayan preparando los kioskos de la isla porque me imagino que se les agotarán los números. Después de estar Julio Vicios, Director de la revista Bike y 2 redactores hace unos meses, haciendo un primer reconocimiento del recorrido de la UltraBike La Palma, la que será la revista oficial ofrece sus impresiones sobre lo vivido:

27 diciembre 2011

7 ISLAS, 7 PARAISO



Estaremos atentos a esta actividad que tiene muy buena pinta y que pasará por El Paso el próximo 7 de enero. Más información en la página del organizador: http://www.7islas7paraisos.com/

25 diciembre 2011

MULTIVAN MERIDA VIDEO 2011

Video motivación. Ya queda menos para Fuencaliente y para La Santa, la temporada está a punto de empezar¡¡ excelente calidad de las imágenes a cámara lenta (que poca presión en las suspensiones, así trabajan de verdad, hay que tomar nota):

24 diciembre 2011

RECORRIDOS I DUATLÓN CROSS FUENCALIENTE 2012

En la página del organizador, www.sportlapalma.com ya se puede ver además del recorrido que aquí mostramos y de los perfiles, toda la información necesaria sobre la prueba que tendrá lugar el 15 de enero en Fuencaliente.
La zona de meta estará por el pino de Santo Domingo y por lo que se puede ver del recorrido planteado para la bici de montaña, será todo por pistas.




21 diciembre 2011

TRANSVULCANIA 2012 EN LA COPA DEL MUNDO


¡¡OBJETIVO CUMPLIDO!!
La principal novedad control antidoping y más corredores de gran nivel asegurados
http://canarias24horas.com
La visita de los responsables de la Federación Internacional el pasado mes de noviembre relanza una carrera en apenas tres ediciones. 'Transvulcania', considerada por muchos como la ultramaratón más dura de Canarias, es ya prueba puntuable para el Campeonato del Mundo de Carreras de Alta Montaña, según ha informado el Cabildo Insular de La Palma.
En apenas tres ediciones, la carrera ha pasado por ser puntuable para la mítica del Mont Blanc, en su segundo año y ahora afronta una cuarta en 2012 como prueba puntuable para el Capeonato del Mundo, lo que supone la participación de grandes figuras del panorama internacional.
Precisamente la participación masiva ha ido creciendo año tras año. En 2009 se ponía en marcha con una participación estimada de 100 corredores, estimación que se vio superada con más de 300 participantes. En su segunda edición, en 2010, el número de inscritos llegó a los 700 y ya en 2011 se limitó la participación hasta los 800 corredores, cifra que se ha elevado hasta los 900 para el 2012 y de los que ya hay inscritos más de 400 participantes.
'Transculvania' cubre un recorrido especialmente duro, tal y como han calificado corredores míticos como el italiano Marco Olmo o el ganador de la última edición, Pedro Heras. La prueba sale desde el faro de Fuencaliente al nivel del mar para ascender por la Ruta de Los Volcanes hasta el Refugio de El Plar. Desde allí, los corredores siguen por la Cresta de Cumbre Vieja hasta llegar al Observatorio Astrofísico del Roque de Los Muchachos, bordeando el Parque Nacional de La Caldera de Taburiente para descender hasta el Puerto de Tacorte, de nuevo a cota cero, y ascender una vez más hasta la meta ubicada en Los Llanos de Aridane. 

20 diciembre 2011

 SUPERBIKE MARATONISLA DE TENERIFE
El próximo 4 de marzo, el Equipo Ciclista Loro Parque Los Silos
Natural con el apoyo de la Federación Insular de Ciclismo de Tenerife
y tras varias reuniones con la Consejería de Medio Ambiente y con la
Consejería de Deportes del Cabildo Insular de Tenerife vamos a
organizar el primer maraton bike en la Isla de Tenerife.
El RECORRIDO previsto es el siguiente:
SALIDA: PLAZA DE ERJOS (LOS SILOS)META: PLAZA DE LA ESPERANZA (EL
ROSARIO)RECORRIDO: Salida neutralizada desde la Plaza de Erjos por la
carretera TF82, girando a la izquierda tomando la carretera Tf373
dirección a San José de Los LLanos y al llegar a la rotonda del
Eco-Museo de El Tanque se dará la salida por la pista de Partidos de
Franchy, para conectar con la Pista de Arenas Negras para llegar hasta
la Pista del Llano del Hospital dirigiéndonos hasta el Largar, para
comenzar el ascenso pasando por Barranco de la Arena llegando hasta la
Piedra de los Pastores para posteriormente girar a la izquierda hacia
Chanajiga para llegar hasta la Caldera de la Orotava , para comenzar
el ascenso por la Orotava hasta llegar a la zona alta de Santa Úrsula
(La Vica) para finalizar la prueba en la PLaza de la Esperanza.El
recorrido prácticamente en su totalidad discurrirá por pistas
forestales de tierra.

contactos. Muchas Gracias.

18 diciembre 2011

Video de la modalidad de bici ENDURO realizado en la isla de La Palma en el mes de noviembre. Como siempre que se habla de tanta modalidad, desde mi punto de vista esto del Enduro es hacer bici de montaña como siempre se ha hecho con cierto gusto por las bajadas pero con unas bicis que facilitan mucho las cosas, en mi opiníón, demasiado¡¡
En el video para variar, los ciclistas se meten por zonas prohibidas:
Enduro/all mountain trip in La Palma from Kr1s on Vimeo.

17 diciembre 2011

VICTOR DEL CORRAL ESTARÁ EN EL 4-STAGE LA SANTA


Triatlón y mountain bike otra vez unidos por un deportista de elite:
Victor del Corral, uno de los triatletas y duatletas más en forma del panorama nacional e internacional, se encuentra haciendo la pretemporada 2012 en Lanzarote y anuncia que estará en la 4-Stage Off Road La Santa, la carrera de 4 etapas de bici de montaña que se celebrará a finales de enero y que varios palmeros tienen marcado en el calendario con una cruz como cita imprescindible el año que viene. El hecho de que corredores como este ya anuncien su participación (Victor tiene sus inicios en la MTB así que seguro que va a tope en esta disciplina) indica el nivel que está cogiendo la prueba.

15 diciembre 2011

Kilian's Quest S3 E09 Kilian toma un descanso Part 2

Después del calentón que se metió esta temporada, Kilian sigue descansando a su manera, que no es otra que seguir corriendo pero sin el stres de las competiciones. Dos detalles interesantes, el primero las gominales que lleve en el coche¡¡a ver quién se rie de la bolsita que últimamente lleva Isidro cargada des estas chucherias!! el otro detalle es su insistencia en que no sólo se disfruta de la competición o de una victoria, igual de importante es disfrutar de la compañía de los amigos, de la naturaleza, del deportes.

14 diciembre 2011

SAN SILVESTRE LOS LLANOS DE ARIDANE

A pocos días de la gran cita de atletismo en SC de La PalmaCross Navidad Santa Cruz de La Palma - ya está disponible en la web del Ayuntamiento de Los Llanos de Aridane la información relativa a la San Silvestre 2011. Como novedad destaca un renovado circuito en el que se busca menos desnivel para hacer más asequible aún la prueba. A pesar de ello se mantienen las distancias. no faltes a esta cita que, siendo sábado de navidad, día 31 por la mañana va a estar de público como nunca. Esperemos que todo ello haga posible que se superen los 200 participantes de ediciones anteriores:


11 diciembre 2011

La 35 edición del Cross de Navidad se disputa el próximo viernes

El Ayuntamiento de Santa Cruz de La Palma ultima los preparativos para la celebración, el próximo viernes, día 16 de diciembre, de la 35 edición del Cross de Navidad, la prueba popular más antigua del calendario atlético regional, que se desarrollará por el tradicional recorrido urbano de nuestro municipio.
La participación en la prueba es abierta a todo aquel que lo desee, ya sean atletas individuales o pertenecientes a clubes o asociaciones e instituciones de enseñanza. Las inscripciones para participar en la carrera se harán directamente el día de la prueba, hasta una hora antes del comienzo de cada categoría, si bien se puede hacer una preinscripción, para solicitar el transporte a través de la concejalía de Deportes del ayuntamiento.
A las 17.00 horas del viernes se dará el pistoletazo de salida a esta 35 edición con la carrera de la categoría prebenjamín. A partir de ese momento se sucederán las pruebas en las categorías inferiores (benjamín, alevín e infantil), en una primera parte que concluirá en torno a las 18:00 horas con la entrega de trofeos. Posteriormente se disputarán las pruebas de cadete, juvenil, junior, promesa, senior y veteranos, estimándose la conclusión de la prueba a las 19:45 horas.
Además de la actividad meramente competitiva, el atleta palmero Víctor Gutiérrez participará en dos jornadas de charlas (martes 13 y miércoles 14) por los centros educativos de la ciudad, en las que animará a los jóvenes a participar en la carrera y contará su experiencia como atleta, incidiendo en la importancia de la actividad física y deportiva como hábito saludable. Víctor Gutiérrez es actualmente Campeón de España de los 100 y 200 metros libres para atletas con discapacidad.
El concejal de Deportes, Manfred Calabuig, señala que el Cross de Navidad "es sin una de las citas deportivas más importantes del año en nuestro municipio por la cantidad de personas que participan y el nivel de la competición", e invita a todos los aficionados al deporte en general y al atletismo en particular, "a tomar parte en esta prueba que constituye un clásico del programa de fiestas navideño".
Al mismo tiempo, Manfred Calabuig agradece la desinteresada colaboración de todos los agentes implicados en la organización de esta prueba, como Cruz Roja, Protección Civil, A.E.A. y Policía Local, "quienes realizan un importante despliegue para garantizar que el Cross se desarrolle con absoluta normalidad y cumpliendo con todas las normas de seguridad" y la colaboración del Cabildo de La Palma y CajaCanarias y las distintas casas comerciales que patrocinan el evento como Coca-Cola, Aguas de La Palma, COV. La Palma, Spar, Apartamentos Lago Azul, Islas Líneas Aéreas.

09 diciembre 2011

4º STAGE CLUB LA SANTA

Así ven de bien, desde la península la próxima prueba de 1, 2, 3 ó 4 etapas (se puede elegir cualquier opción) a disputar a finales de enero en el Club La Santa, Lanzarote:
Las Islas Canarias son, durante el invierno, todo un paraíso para aquellos bikers que empiezan a preparar una nueva temporada bajo el frío invierno peninsular. Entre las Islas Canarias, Lanzarote es un lugar privilegiado para la práctica del deporte en cualquier época del año. El benévolo clima de la zona y el gran atractivo de esta isla volcánica la han convertido en un lugar de peregrinación para deportistas de todas las modalidades y disciplinas que buscan el buen tiempo y un campo de entrenamiento perfecto para cualquier disciplina. Los practicantes del triatlon ya la han escogido como uno de sus destinos favoritos para entrenar y competir. Y poco a poco el mountain bike también encuentra su hueco en la isla.
Por ello, desde El Club La Santa se lleva años impulsando una competición de mountain bike que año tras año crece en participantes e importancia dentro del calendario europeo, y que va camino de convertirse en una cita de obligado cumplimiento, en los primeros meses de la temporada, para un gran número de corredores.
El Club La Santa es uno de los centros pioneros a nivel mundial en lo que a vacaciones activas y estancias deportivas se refiere. Cuenta con un gran complejo con 400 apartamentos e instalaciones para practicar más de 30 deportes distintos, como no, entre ellos el mountain bike. Gracias a ello se ha convertido en una base de entrenamiento ideal para muchos deportistas de diferentes disciplinas y niveles. Desde profesionales que quieren cuidar su puesta a punto al máximo a amateurs que buscan disfrutar de unas vacaciones practicando su deporte preferido.
Dentro de su gama de actividades, el Club La Santa, impulsó una prueba de mountain bike en el año 2003. Un año después la prueba daba un paso adelante y pasaba a disputarse en un formato de dos etapas, denominándose 2 Stage Off Road Mountain Bike Race. Y desde entonces se ha venido disputando ininterrumpidamente y en 2012 llegará a su 10ª aniversario.
Por sus circuitos han pasado bikers de talla internacional. Oliver Beckingsale, Ian Willkinson, Andreas Strobel, Benjamin Justesen, Gunn Rita Dahle, Anika Langvad o Sally Bigham entre otros, además de triatletas como Eneko Llanos.
En 2012 la carrera dará un nuevo salto, quizás el más importante dado por la prueba hasta el momento, y pasará a disputarse en un formato de 4 etapas. “La gente nos pedía más, para muchos dos días era poco, y esto les permitirá disfrutar del entorno, la competición y su estancia el doble, era un paso natural” explica Kenneth Gasque, director de carrera.
Por si fuera poco, el formato de las etapas escogido dará variedad y hará que en cuatro día los corredores puedan enfrentarse a 4 jornadas de BTT de diferentes características. La 4 Stage Off Road Mountain Bike Race 2012 estará formada por:
1.28 de Enero – Etapa de 30km
2.29 de Enero – Etapa de 60km
3.30 de Enero – Contrarreloj de 25km
4.31 de Enero – Etapa de 80km
Cuatro jornadas, con perfiles muy diferenciados que darán opción de brillar a todo tipo de deportistas.
Las inscripciones para la prueba ya está abiertas y se pueden tramitar desde la sección de actividades de la página web del Club La Santa.

07 diciembre 2011

EL CERTIFICADO MÉDICO DESAPARECE PROVISIONALMENTE PARA EL AÑO 2012

Parece ser que para el 2012 no será necesario para la licencia ciclista (eso que nos ahorramos), equiparándose el proceso al de las licencias de triatlón:
www.ficgc.es
05/12, L.Palmas de G.C.: Una vez celebrada la Asamblea de la Real Federación Española de Ciclismo, en la que se trataron durante casi cinco horas temas que afectan al deporte de la bicicleta y a sus federaciones, se debatió y explicó el tema de la no necesidad de realizar el certificado médico para la obtención de la licencia ciclista, aunque si que se aconseja.
Este aspecto sobre los reconocimientos médicos deportivos queda amparado por el Artículo 59.3 de la Ley del Deporte del Estado Español 10/1990, el posterior Real Decreto 112/2000 de 28 de enero bajo el nombre de la Comisión de Control y Seguimiento de la Salud y el Dopaje y por último por la Ley Orgánica 7/2006 de 21 de noviembre en su artículo 49.2.
Todas estas modificaciones tendrán efecto hasta que la Comisión de Control y Seguimiento de la Salud y el Dopaje confeccione un nuevo certificado médico, que será obligatorio para todas las actividades deportivas federadas.
Siendo el propio interesado el responsable de su estado físico, por lo que los documentos de solicitud de licencia variarán en el próximo año 2012, para adaptarse a esta nueva normativa, por lo que en esta nueva temporada no se admitirán documentos de solicitud que no sean los que ya están actualizados y que próximamente se pondrán en la zona de documentos de esta web.
Insistimos las solicitudes de licencia con documentos diferentes al indicado y perteneciente a la FCC, no se admitirán.

UNA LOCURA COMO OTRA CUALQUIERA...

05 diciembre 2011

II BENAMAS RACE, SANTA LUCÍA (PUNTALLANA)

Con casi 100 participantes destacar los 5 primeros puestos del TRECUS y por nuestra parte, los buenos puestos conseguidos por Fran Hdez. Martín (21) y Francisco Acosta (27).
La crónica de lo acontecido y las clasificaciones las puedes ver en el blog del Riveroll Running, organizador de la prueba: CRONICA Y CLASIFICACIONES

04 diciembre 2011

MOUNTAIN BIKE POR GARAFÍA, GRAN DÍA


Ayer fue un gran día de bici de montaña. Nos juntamos 9 Bayanas y 2 Condesas para dar una vueltita en bici y con bocadillo. Esto del bocadillo es importante porque aparentemente significaba que era tranquila y para disfrutar... pero de tranquila nada¡¡ Garafía es así, quieres dar un paseo y la orografía, los paisajes (y sobre todo nuestro guía ayer, Isidro), te arrastran a hacer más y más kilómetros, consiguiendo que al final llegásemos todos exaustos al punto de llegada y partida, Tinizara. Para no enrollarnos mucho resumir que pasamos por Briestas, San Antonio del Monte, Juan Adalid, El Palmar, Santo domingo de Garafía... durante 66kms y más de 2.200mts de desnivel, tuvimos momentos de mucho frio (6ºC), mucho calor (28ºC), viento, nubes y sol y lluvia, un día completito¡¡¡
 No toda la ruta se hizo sobre la bici. Saliendo de Puntagorda
 Isidro nos metió por cada sitio...
Nadie dijo que fuera fácil¡
 La recompensa del esfuerzo inicial... comiendo uvas a dos carrillos¡ (ojo, abandonadas)
 Hoya Grande, a más de uno les recordó zonas de Asturias, que pena que no todos los sitios en La Palma se conserven así
 Algunos recodos eran increibles, la falta de luz hace que la foto sea regular
 Isidro en acción, ya estamos cerca de San Antonio del Monte
 Barranco de Juan Adalid
 Por esta zona abundan las cuevas
El deseado momento del descanso y el bocadillo. Al fondo la punta norte de la isla de La Palma 
 Por las "ZETAS" del fondo hemos bajado, unos en bicicleta y otros caminando. Este es el tramo más peligroso de la ruta con una importante caida.

 


 El suelo mojado y desde luego nosotros también. Isidro y Omar comentando la anécdota de las gafas...
 Atentos a la foto, ¿véis a los ciclistas?
 Peligro de desprendimiento y peligro de caida libre
 Espectacular
 Las bonitas estampas nos hacían olvidar (sólo por momentos, je) lo duro que estaba siendo


01 diciembre 2011

26´´ VS 29´´. El último dilema

En este último año la gran pregunta que se hace la gente que monta en bici en La Palma es si son mejores las bicis de 26´´(ruedas de tamaño como siempre las hemos visto en bicis de montaña), o las que están tan de modo, las de 29´´ (más grandes del tamaño de las de bici de carretera). Hay comentarios para todos los gustos, la gran ventaja de las 29´´ es que ruedan mejor y parece que se comen mejor los baches, pero pesan un poco más, cuesta más arrancarlas y son algo más torpes en curvas cerradas (por senderos y cosas así), pero luego los hay que dicen que se comen todo.... ¿o es necesidad de las marcas que tienen que vender como sea y les interesa que la gente empiece a cambiar?. Aquí de momento nosotros conocemos una niner que rueda por Puntagorda y un Specialized Epic por la zona de la Breña y los dueños están encantados. Estos días llega a Motociclo una exclusiva Mérida de 29´´ un modelo del que sólo habrá 40 unidades en toda España... así que os podéis hacer a la idea de lo que cuesta¡¡
Para liar más lo cosa, o para aclarla (según se vea), hemos encontrado este artículo de uno de los mejores corredores del mundo:
Christoph Sauser que, como no, se encuentra en Sudáfrica entrenando en esta época del año, ha aprovechado una de sus sesiones de entrenamiento, el excelente terreno del que dispone y el buen clima de la zona para realizar su particular comparativa entre una bicicleta de rueda de 29″ y una de 26″. Contando que su análisis sea completamente imparcial y alejado de cualquier interés comercial, estas son sus conclusiones:
Las ruedas grandes me hacen ir más rápido, subiendo y bajando.
El punto donde he notado más la diferencia entre ambas bicis es al final de las pruebas, viendo como llegaba más entero dependiendo de que bici usaba. En la subida, con el modelo de 29″ me sentía como pez en el agua. Nunca pensé que pudiese batir el tiempo de la 26″ porque se siente muy ligera y explosiva. Después de batir el tiempo de subida de la 26″ llegaba el que creía que iba a ser claramente su mejor terreno, la bajada. Pero hice 3 fallos al principio, y en un descenso corto como era, cuando salían a relucir las ventajas de la 29″ el descenso se acababa.
En teoría la rueda de 29″ te da un ángulo diferente para poder atacar los obstáculos, y te da una sensación de estar conduciendo de forma más clara la bici gracias a las ruedas grandes. Creo que estos son los puntos clave que hacen que vaya más rápido en el terreno bacheado de nuestro test.
También he probado las dos bicis en una subida súper inclinada, larga y con piedras, que tenía dos zonas de pateo. La 29″ me ha permitido subir más trozos en bici, porque tiene un mejor grip y control.
Estoy completamente convencido de competir con la Epic 29″ en carreras de bike-maraton como la Cape Epic o el Roc d´Azur. Para pruebas de XC con la gran cantidad de zonas de acelerar y sprintar de pie prefiero hacerlo con la Epic de 26″. Porque es un poco más ligera y rígida. El XC es una disciplina muy específica donde cada gramo cuenta, además los recorridos no suelen ser tan pedregosos e irregulares como los senderos donde hemos hecho las pruebas. Pero para el público en general, las 29″ son el camino. Tendréis una experiencia totalmente nueva, confortable, rápida y fluída.
Datos técnicos de la prueba.
Recorrido:
5km de singletrack, 220 metros de desnivel, pedregoso, con ráices, arena y curvas de todo tipo