31 mayo 2010

MENOS DE 1 SEMANA PARA LA TRANSVULCANIA

Cuando falta menos de 1 semana para la Transvulcania, se respira un ambiente de nerviosismo en la isla pocas veces visto. Muchas ilusiones, horas de entreno, horas sin la familia y amigos, fatigas por el monte, carreras por las calles y carreteras de La Palma, algunos con el objtetivo de acabar y otros incluso de hacerlo dentro de 1 tiempo marcado. Los más exigentes le piden tanto al cuerpo que llegan tocados, es normal en las conversaciones oir que si una tendinitis, que si el rodillo, pinchazos en el gemelo... algunos tienen peor suerte y se han roto algún hueso como nuestro compañero Roberto, que estando fuerte, fuerte, yo diría mejor que nunca, se ha dejado la tibia por el camino...
Ya están los listados de participantes aunque queda gente pendiente:
ULTRAMARATON
MEDIA MARATÓN
De momento 363 inscritos, 363 ilusiones, 363 esfuerzos... esperemos que 363 "FINISHERS"¡¡

RESULTADOS DH PUNTALLANA

Puntallana 30/05.- En una mañana soleada en el municipio norteño palmero de Puntallana, se celebró el I MTB-DH-PUNTALLANA,con la participaclón de mas de cuarenta descender procedentes de la isla de La Palma, Gran Canaria y Tenerife, contando como siempre con la magnifica organización del C.C. SALTAMONTES BICI
EXTEME. Destacar la magnifica actuación del corredor del c.c. Biketherore Jose Trujillo que realizó el mejor tiempo tanto en la manga clasificatoria como también en la final. Una vez acabada la prueba en la plaza de Puntallana donde se celebraban diferentes actos con motivo del Día de Canarias se realizó
la entrega de los diferentes trofeos a los mejores clasificados de todas las categorias participantes, contando con la presencia del Sr. Alcalde del Municipio, como también del Sr. Concejal de Deportes y la Sra. Concejal de Cultura y fiestas.
Igualmente el Presidente del c.c. Saltamontes hizo entrega de una placa de agradecimiento por la magnifica colaboración al Sr. Alcalde del Municipio.
Se adjuntan Clasificaciones
Fuente:AERG
Clasificaciones:
Nota: no pudimos asistir a este evento por distintos motivos pero estamos seguros de que el esfuerzo y la ilusión puesta por el Saltamontes obtuvo sus frutos con una magnífica prueba. Esperamos poder asistir a la próxima.

24 mayo 2010

NO TODO ES LA TRANSVULCANIA¡¡¡¡

Aunque por todos es sabido la expectación que ha creado la Transvulcania en esta 2ª edición, es importante que apoyemos y no perdamos de vista el Descenso de mountain bike que hay el fin de semana anterior y el triatlón que se hace en fuencaliente el fin de semana posterior (http://www.triatlonfuencaliente.com/).

¡¡ ATENCIÓN TRANSVULCANICOS !!


Se recuerda a todos los TRANSVULCANICOS, que el plazo de inscripción para la prueba del año 2010 finaliza hoy, lunes 24 de mayo, a las 12:00.

22 mayo 2010

Datos de última hora de Pavel, Pavel salió el 9º del agua con casi 1600 triatletas, una natación increible que le ha seguido una bici muy buena:
Natación: 50´´14´´
Bicicleta: 5h53´
Eneko Llanos va segundo cuando llevan 20kms a pie.
El seguimiento lo podéis hacer, en directo en http://www.blogger.com/www.ironmanlive.com , en la parte derecha pone
Race Coverage pinchas ahi y te lleva al seguimiento, luego pinchas en "Track an Athlete" para seguir a algun triatleta en concreto o en "Leaderboard" para seguir a la cabeza de carrera.

Pavel Castro Nieda
BIB AGE STATE/COUNTRY PROFESSION
324 30 La Laguna Santa Cruz de Tenerife Spain Policia

SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
50:13 5:53:04 --:-- --:-- 188 47

LEG DISTANCE PACE RANK DIV.POS.
SWIM SPLIT 1: 1.9km 1.9 km (24:50) 1:18/100m
SWIM SPLIT 2: 3.8km 1.9 km (25:23) 1:20/100m
TOTAL SWIM 3.8 km (50:13) 1:19/100m 9 2

TOTAL BIKE 180 km (5:53:04) 30.59 km/h 183 46

RUN - 6.1 km 6.1 km (29:48) 4:53/km
RUN - 9.52 km 3.42 km (--:--) --/km
RUN - 12.94 km 3.42 km (--:--) --/km
RUN - 18.78 km 5.84 km (--:--) --/km
RUN - 24.62 km 5.84 km (--:--) --/km
RUN - 30.47 km 5.85 km (--:--) --/km
RUN - 36.31 km 5.84 km (--:--) --/km
RUN - 42.2 km 5.89 km (--:--) --/km
TOTAL RUN 42.2 km (--:--) --/km 188 47

TRANSITION TIME
T1: SWIM-TO-BIKE 4:34
T2: BIKE-TO-RUN

UN GRA RETO EN MARCHA

DÍA: 22 de mayo
LUGAR: Lanzarote
RETO:
3,8 kms NADO
180 kms BICICLETA
42 CARRERA A PIE
Dorsal: 324
Bayana: Pavel
Ya lleva 3 horas....

21 mayo 2010

2º CUMPLEAÑOS DEL BLOG DEL BAYANA¡¡¡

Desde el Club de Triatlón Bayana queremos dar las gracias a toda la gente que de vez en cuando se pasa por aquí para ver que les contamos en relación con el triatlón, el mountain bike y otros deportes, sobre todo relacionados con la naturaleza, en el ámbito de La Palma y de las Islas Canarias. Nuestra intención ha sido y seguirá siendo tener a la gente informada y entretenida aunque siempre se nos quedarán muchas cosas en el tintero, puesto que esto lo llevamos entre 2 (con la colaboración de muchos de vosotros que nos enviáis crónicas de vuestras aventuras e informarción de temas deportivos) y lo hacemos cuando las responsabilidades diarias y los entrenos nos lo permiten.
Mas de 90.000 visitas en 2 años son 3.000 y pico al mes, una burrada. No me entretengo mas, esperamos seguir entreteniendo a nuestra audiencia¡
Saludos para todos¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

20 mayo 2010

I DH PUNTALLANA-LA PALMA

Los amigos del CLUB SALTAMONTES de descenso, nos han pasado la siguiente información:
Continua la temporada 2.010 de descenso en la isla de La Palma, con su segunda prueba valedera para el insular. Como todas las temporadas añadimos algún tramo nuevo y en diferente lugar para mayor cobertura de nuestro deporte en toda la isla. Esta vez le ha tocado al municipio de Puntallana, Ayto. Al cual agradecemos su acogida e interés por esta nueva modalidad.
Fecha.- 29, 30 de mayo 2.010(día de Canarias).
Lugar.- Salida.- Cercanías Fuente Benama, Llegada.- Junto al cementerio Puntallana.
Acceso a circuito.- Entrando al municipio de Puntallana cogemos la rotonda para realizar un cambio de sentido y acceder al otro lado de la vía principal para coger una subida asfaltada llegando a la zona de meta junto al cementerio. Para acceder a la salida seguimos subiendo por dicha carretera asfaltada que empata con otra de cemento para posteriormente seguir por una pista hasta los carteles de acceso al circuito (pista que entra a la izquierda al finalizar el remonte para llegar a la salida por la zona de la fuente).
Estancia.- La organización dispone de un albergue facilitado por el Ayto. Con un aforo de 30 plazas, (camas y duchas) para las cuales han de contactar con el club y confirmar plazas.
Recorrido.- El circuito es nuevo, el cual nos ha costado un inmenso trabajo reacondicionar ya que se trataba de un antiguo sendero en desuso. Con un recorrido aproximado de 1.400 mtos. En su mayoría rápido a excepción de una leve pedaleada al salir que nos va haciendo entrar en calor. Para enlazar con una serie de curvas tras zonas rápidas que se hacen divertidas. Zonas de trialeras técnicas. Circuito de dificultad leve ya que no tiene saltos excesivos a excepción de un salto de madera mínimo y la llegada a meta que se hace de forma espectacular llegando por una ladera de bastante inclinación. Su tiempo aproximado son unos tres minutos lo cual nos da un tramo algo más largo de lo habitual.
Horarios y desarrollo de la prueba.- El Sábado 29 serán los ENTRENOS LIBRES, sin remonte. El Domingo 30 la carrera.-
De 9:30 a 10:30h INSCRIPCIONES. En la carpa de organización (meta).
A las 11:00h MANGA CLASIFICATORIA.
A las 12:30h MANGA OFICIAL.
A las 14:00h ENTREGA DE TROFEOS, en la plaza del municipio.
Licencias.- Al ser una prueba federada todos los participantes tendrán que acreditar su licencia, el que quiera participar por libre, deberá cumplimentar los trámites a través del club con fecha de plazo máximo, el Jueves 27.
Se estiman alrededor de 40 participantes, esperamos un tiempo agradable para el disfrute de todos, tanto participantes como espectadores.
Para cualquier duda o ayuda posible por nuestra parte, estamos disponibles en los tfnos del club.- 627346208 ó 699089892. Por internet en el correo saltamontesbiciextreme@hotmail.com
Saludos del club Saltamontes Bici Extreme La Palma.

Video Resumen triatlon Volcano

HALF COSTA DE BARCELONA-MARESME 2010

NESTOR CON SU PEDAZO DE BICI WILLIER

Que tal campeones¡¡¡¡¡¡ nada, todavia con agujetas del domingo, pero ya mucho mejor y sobre todo con ganas de seguir entrenando para AUSTRIA, que ya solo me quedan 7 semanas, bueno al tema de la carrera.
Todo salio muy bien desde el principio, la organizacion estuvo muy bien, mi salida fue a los 8., media hora mas tarde que los pro. La natacion ha sido de las pocas donde no he recibido nada de leña, fue muy comoda y en todas las bollas bien.
En la transicion no estuve muy fino, pero lo recuperé en la bici donde no hubo ningún pelotón y sobre todo hubieron bastantes jueces controlando todo.
La carrera a pie, que es donde este año tenia mis dudas, todas estas dudas se disiparton cuando empecé a correr y tuve sensaciones de que realmente estaba bien y que era capaz de aguantar un buen ritmo de carrera.
Al final de todo no me puedo quejar, ya que todavia no estoy a tope pero la cosa va marchando bien, quedando al fianal en el puesto 55º de la general y en mi grupo de edad el 7º. Estos fueron mi tiempos de carrera:
NATACION.......30:30
BICI...............2:15
CARRERA.........1:28
TIEMPO TOTAL FUE DE 4:19
Gracias a todos por el apoyo, espero no haberos defraudados ya que he recibido muchos ánimos de de todos: NESTOR

17 mayo 2010

Victor Rodríguez, Finisher en el IRONCAT


Han pasado ya 3 dias desde el Ironcat, y ahora mucho mas relajado cada dia me siento mucho mas feliz y contento por lo que he vivido aquel dia, creo que solo los que estuvimos alli y conseguimos acabar sabemos lo que significa.
Me habia imaginado muchas veces ese dia en mi cabeza, habia pensado en lo mejor y en lo peor, pero nada me hacia imaginar que que sucediera de esa manera.
Voy a empezar desde el principio, el dia en que decidi inscribirme, de rebote alla por el 15 de Marzo. Fue la unica via de escape al momento que estaba pasando, la unica manera que vi de ilusionarme con algo, despues de llevar mucho tiempo sintiendome triste y desilusionado, algo a lo que me aferre y me centre en este tiempo, muy poco tiempo para afrontar con garantias un ironman, pero el suficiente como para sentirme bien al realizarlo.
Dicho esto, todo lo que vino despues, el trabajo y la ilusion que puse en ello en los ultimos 2 meses, apunto estuvo de irse todo a la mierda, por ese enemigo que todos tememos y que esta vez fue mas fuerte que nunca, pero al que consegui vencer para siempre, y no es el viento... EL MIEDO!!!!!
El sabado como todo hacia presagiar, se levanto con viento, pero ninguno imaginabamos hasta que punto iba a soplar, creo que si no lo hubieran dicho no lo creeriamos.
Los dias previos a la carrera, no tenia muy buenas sensaciones, me notaba pesado y me dolian mucho las piernas, pense que todo era sugestion mia, pero al final me di cuenta de que no, y es que creo que cometi un gran error los dias previos y fue descansar demasiado, creo que en esos dias perdi mucho tono e incluso empece a tener molestias en la rodilla, cosa que no habia sucedido en todo el año.
Ya en boxes nos empezamos a dar cuenta del viento que hacia, y es que las bicis no se quedaban quietas chocando unas contra otras, y decidi no usar perfil delante, aunque cometi el error de usar casco aero. Otra gran sensacion era el frio que hacia, asi que me meti el neopreno y al agua en la que curiosamente se estaba mejor que fuera, creo que fui de los que mas calente, por que la gente estaba reacia a meterse en el agua.
La salida fue a las 7, yo me puse en primera fila, confiado en que en una prueba de estas podia nadar bastante delante, la salida hasta la primera boya la hacemos bastante deprisa y me veo comodo nadando en ese grupo, pero al doblar la boya sorpresa!!!!!! el viento hacia de las suyas y habia una corriente increible, una primera ola me da en la cara, trago un poco de agua y pierdo los pies del que llevo delante, a partir de ahi, fui toda la natacion a remolque, pense en apretar un poco y cogerles, pero me empece a agobiar, y empece a notar el dolor en la pierna, ya mi cabeza desconecto de la carrera y no hacia mas que pensar en la pierna y en la cantidad de horas que me quedaban por delante y ya me estaba doliendo. La 2ª vuelta la doy practicamente solo en tierra de nadie ( o seria mejor en aguas de nadie??), y la parte final entrando en el dique del puerto se me hace eterna, al pisar tierra pienso en no apoyar la pierna por si me da un latigazo, miro el crono y veo 1h, digo bueno al final y al cabo no ha sido tan malo, aunque no tuve muy buenas senasaciones. Hago la transicion tranquilo, estoy muerto de frio, y al llegar a la bici me noto un poco mareado y no coordino muy bien asi que me siento, me quito el neopreno, me pongo chaleco de Contador, los manguitos, calcetines y salgo, unos 5 minutos de transcion.
La primera vuelta iba a ser de reconocimiento, el primer tramo a la salida del pueblo, se iba muy facil con aire de culo-costado, luego el trozo hasta camarles con aire de cara pero soportable, las 2 primeras vueltas transcurren practicamente iguales, esta vez voy sin power tap, asi que solo me queda guiarme por mis sensaciones que no estaban siendo muy buenas, el pulso y la velocidad. En esa 2ª vuelta, llevaba aun 36km/h de media, de pulso iba bien (130-135ppm) y de sensaciones muy malas, aunque habia pasado ya a mucha gente, y excepto a los 6 primeros, los demas hasta el 15 ibamos muy juntos y confiaba en que me podia bajar entre los 10 primeros a correr facilmente. En esa vuelta pido un ibuprofeno para la pata, y Pablo Cabeza enseguida me da uno par de sobres, empiezo la 3ª vuelta km 90, empiezo a darme cuenta de que la cosa no iba bien, eolo empieza a azotar, ya se hace dificil en algunos tramos mantener la bici recta, mas que duro era peligroso y molesto, al acabar esta vuelta llevo 2h40', habia bajado un poco la media ya pero si mantenia eso me bajaba con 5h20', QUE ILUSO!!!!!
A partir de aqui, empieza el calvario, el viento era increible, y yo ya empiezo a desconectar, mi cabeza empieza a irse a otro lado y empiezo a ver la cosa muy negra, en esa vuelta veo como el aire a tirado a una moto de los jueces, y es que se hacia casi imposible mantener el equilibrio, empiezo a notar el estomago no me entra nada, me meto un sandwich de pavo que llevaba de emergencia y al pasar por la 4 vuelta pido al Master un bidon de geles que a la salida del pueblo se me cae, pero decido no pararme a por el, este fue el momento mas dificil, mi cabeza estaba fuera del ironman, empiezo a decirme que yo no habia venido hacer esto, que era un sufrimiento inutil, que no estab disfrutando nada en absoluto, el abandono no hacia mas que rondarme, pero en ese momento pense lo primero en el Master y Oscar que habian venido hasta alli para acompañarme, y sobretodo en los ultimos meses en los que lo habia estado pasando fatal y que habia dejado todo de lado, solo por ese dia. Asi que empece a cambiar el chip, y dedicarme a sobrevivir encima de la bici, no fui capaz de sufrir mas fisicamente en las 2 ultimas vueltas, lo unico que queria era acabar el sector de la bici y probar a ver si podia correr. La ultima vuelta fue un infierno, el viento soplaba aun mas, y ahi me deje ir completamente, mi unica intencion era llegar a L'ampolla, al final no consegui hacer ni 30km/h de media, no habia hecho ni 120ppm de media en la bici y tenia la sensacion de ir completamente vacio, ademas llevaba amagos de calambres lo cual mi desesperacion y desmotivacion para correr era total, daba por hecho que me pondria andar en el km 1 y estaba claro que lo iba a dejar.
Llegue a T2, y alli estaban el Master y Oscar, y Humber que habia decidido dejar de sufrir hace un rato ya ( no iba hacer la maraton, asi que porque seguir torturandose???) y Choco que tambien se habia retirado al sufrir 3 pinchazos. Les digo que no quiero correr, me dicen que aunque he perdido mucho tiempo en la ultima vuelta no voy tan mal, se ha retirado mucha gente y otros muchos estan crujidos, asi que me pongo las zapas me echo vaselina, y salgo a correr a ver que pasa... y veo que de momento las piernas van bien, asi que me meto un gel y curiosamente me enchufo de nuevo a la carrera, llego al primer avituallamiento me apreto una coca cola y sigo, pero tengo que parar a mear, me tiro mas de 2' evacuando, arranco de nuevo y enseguida cojo de nuevo ritmo, y es la primera vez en todo el ironman que me veo disfrutando, manda cojones que tenga que ser en la puta maraton, la primera vuelta la doy en menos de 35', asi que voy por debajo de 5' el mil, controlando el pulso (140-145ppm), la 2ª me encuentro aun mas comodo y a la que paso por el pueblo, los animos de mi gente, de Pablo Cabeza que se intereso por mi en cada vuelta, me animan aun mas, al empezar la 3ª y pasar por al avituallamiento de meta me cogo 2 porciones de pizza ( si si, PIZZA!!) y me las apreto mientras sigo, con el Glober mirandome atonito. Al pasar la media maraton voy a ritmo de hacer 3h25'-30', y muy comodo aunque empieza a dolerme la rodilla, aunque curiosamente ni un amago de calambres, pero al llegar a la 4ª vuelta km 28, la rodilla dice basta y comienzo a caminar un poco, me meto 2 geles e intento arrancar pero no puedo, me tiro caminando bastante hasta el avituallamiento de la playa, 2 coca colas y un aquarius y comienzo a semicorrer, al llegar de nuevo ampolla, comienzo de nuevo andar, ya lo unico que queria era acabar, ser finisher y acabar con este infierno. La 5ª vuelta transcurre mas o menos igual que la 4ª, caminar correr, como casi todos los que quedamos vivos, pero en ese momento me coge Carlos Ramirez que llevaba 2 vueltas menos que yo y que hacia siglos que no nos veiamos me anima, se para conmigo y me anima a correr, vamos hablando hasta el pueblo, el para en el avituallamiento y yo al empezar a dar la ultima vuelta y pasar por donde estos, Oscar se pone a correr a mi lado y a animarme, y eso me hace que no me pare mas, se que esta prohibido pero mucha gente lo hacia, asi vamos hasta que a 500 metros de meta, aparace el que faltaba, el calambrazo que me deja seco y me tiene 4 o 5 minutos parados, ya no me quedaba nada pero se me estaba haciendo mas largo que su puta madre, al final entro en ese pasillo tan ansiado y , esperado, ese pasillo que solo los que estuvimos alli ese dia sabemos lo que vale, sin importar la marca o el puesto, ese pasillo que decia que despues de 11h24', era FINISHER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

16 mayo 2010

AFINANDO PARA AUSTRIA

El Bayana Nestor González Baez ha competido este fin de semana en Barcelona el Half Costa de Barcelona - Maresme -2010-, con un magnífico 55 puesto de la general y 7 en su grupo de edad. Teniendo en cuenta que había 700 corredores y que quedan 2 meses para el Ironman de Karten (Austria) parece que Nestor está haciendo muy bien los deberes.
A falta de que nos cuente cómo fue de sensaciones, le damos la enhorabuena¡¡

13 mayo 2010

Adivinanza

¿¿¿Qué corredor del Bayana aparece en la imagen junto a los favoritos de la Transvulcania 2009???

Damos una pista, es el primero que tiene camisa naranja bajo el peto de la prueba...

07 mayo 2010

XXVI TRIATLON VOLCANO. LA CRÓNICA

Como ya sabrán, el pasado fin de semana tuvo lugar en El Club la Santa el XXV Triatlon Vulcano. Hasta allí nos desplazamos tres bayanas: Tomás Ramos, Jorge Díaz y, quien escribe, Fernando Leal.
Tomás y Jorge comenzaron su aventura un día antes, ya el jueves tomaron rumbo a Lanzarote. Tras instalarse en Arrecife, comenzaron su periplo por las costas conejeras en busca de un pico para que Jorge surfer se descremara. Tantas vueltas dieron, que hasta se les vio por la Graciosa, donde a falta de olas buena fue la carrera continua de Tomás, que se notaría al día siguiente en La Santa.
El viernes por la tarde los chicos recogieron los dorsales y ya nos reunimos "Los tres mosqueteros" en el hotel de concentración, armamos bicis, comentamos las normas de la prueba,...nos fuimos a cenar al Macarroni (santuario culinario donde los haya) y a dormir.
El sábado tempranito en pie que la prueba era las 10 y había que desayunar y ponerse en camino dirección La Santa. Tomamos energías con un buen desayuno, cargamos las cosas y cogemos rumbo. Una vez allí comienzo a disfrutar del espectáculo.
La zona de boxes era inmensa, había según le comentaron a los chicos el día anterior, por encima de los quinientos inscritos. Imagínense todas esas bicicletas y ese ir y venir de gente, una pasada. La suerte que tuvimos es que al recoger todos los dorsales a la vez estábamos juntos en boxes (141, 142, 143). Colocamos todo como corresponde, nos enfundamos los neoprenos y rumbo a la salida.
A las 9,45 había que estar en la laguna del Club La Santa. Aquello estaba plagado de gorros naranjas, rosados y azules. Nos metimos por donde nos aconsejó Jorge y nos abrimos camino por donde pudimos. Ya Tomás se nos perdió. Por cierto, la laguna tiene un lodillo en el fondo nada agradable. A las 10,05 pistoletazo de salida, dale caña o te pasan por encima. Codazos, patadas,... de todo, con tanta peña ni les cuento. Pues en esa marea de gente íbamos los tres en medio de un turbión de lodo que no se veía nada. Jorge y yo (Fernando) hicimos gran parte de la natación juntos. A mitad de trayecto había un montículo de arena, así que podías correr y mirar los que venían por detrás. Mogollón de gente así que a darle más aún.
Así llegamos al viraje, otra vez vuelta hacia detrás y veo que no voy nada mal y sigo dándole caña hasta que cuando me doy cuenta ya se ha acabado esta locura. Salgo del agua y comienzo a sacarme el neopreno y a tirar para boxes.
Una vez en boxes me encuentro con Tomás y su saludo es: Fernando, Ya Jorge se fue!, respondo: Qué ca..! Nos enredamos un poco en la transición, pero salimos. Primero Tomás y al momento yo.
Tocaba dar pedales y de duro, se comienza con un giro y con la misma repecho. Cuando corono empieza a sentir el adelanto de la ventolera que nos esperaba al coger dirección Famara. La primera vuelta, llevadera. Me crucé con Jorge (me saludó), que iba enajenado y con los dientes apretados, a Tomás no recuerdo verlo. A los que casi tampoco te daba tiempo de ver era a los cracks, iban acoplados y te pasaban como alma que lleva el diablo.
Cuando comienzo la segunda vuelta, se me empieza a hacer largo. Tenía que hacer otro triatlón sprint! y ya me había desgañitado, así que a dar leña. Pero más lento que la primera, me volví a cruzar con Jorge, ni me vio iba poseído, seguido de cerca por Tomás. Así, medio tocado llego nuevamente a boxes.
Transición rápida y a correr, se comienza en una pista, pero tan pronto la dejas pista de tierra. Ufff! mal rollo aquello me deja tocado y más aún cuando pillo asfalto y veo que más alante la gente coge rumbo a una pista también de tierra que pica hacia arriba. Con todo el sufrimiento del mundo acabo la primera vuelta y me lanzo a por la segunda más por orgullo que por ganas, y con mucho sufrimiento tiro para delante hasta que veo en el horizonte la meta, parecía mentira. Al cruzar la meta te recibe el dueño del Club La Santa y te colocan una medalla, lo mínimo que me podían dar después de tres horas con algún que otro momento duro.
Tras reponer energías, me voy a boxes y me reúno con los chicos. Yo estaba desencajado. Recogemos todo y tiramos para Arrecife. Tarde de descanso, no nos vimos el pelo.
Por la noche, reunión nuevamente del grupo para ir a cenar, como no, al Macarroni. Había mucho que celebrar, la epopeya de la mañana y, como no, el triunfo en la copa del Club de Lucha Tijarafe del cual gran parte se debe a Tomás. Unas copitas y para casa.
Ya el domingo,retornamos a La Palma, no sin que antes nuestro fisio nos remendara tanto a Tomás como a mi. Pero es lo que tiene viajar con el equipo completo, un preparador por un lado y el fisio por el otro, que lujo!!
PD: Destacar tanto a Tomás como a Jorge como grandes compañeros de viaje, con los que todo es más fácil y divertido, las risas van incluídas. Así mismo, reconocer el gran papel de Jorge que hizo un papel muy digno y lo dio todo, y a Tomás que en la carrera a pie parecía que se lo llevaba el viento, a ver si con los cuarenta sprintas así,jejeje!!!
PD2: Si quieren información de ganadores , clasificación, tiempos,... pueden verlos en la página de la Federación Canaria de Triatlón. Yo no sé ni quien ganó, a saber donde estaba yo cuando cruzó la meta.
Los puestos de cada uno de ellos, los parciales y los puestos en su categoría los podéis ver en:




A ver si nos cuentas las sensaciones y cómo se les dió la experiencia¡¡¡

05 mayo 2010

LOS BAYANAS DE LA LARGA DISTANCIA

Ya en años anterior varios componentes del club Bayana se han dedicada a la larga distancia del triatlón pero este año 2010 se puede decir que se ha alcanzado una madurez en el club que espero que tenga continuidad en años venideros. Cuatro de los integrantes de la sección de triatlón va a competir al menos en 1 prueba de ésta modalidad. Si bien son, probablemente los que más están entrenando para conseguir sus objetivos en esta temporada, no se les está viendo (de momento) participar en las primeras pruebas del año aunque poco a poco empiezan a afinar para las grandes citas:
FOFO (La Palma): Añadir imagen
Objetivo: Campeonato de Europa de Triatlón-larga distancia (Vitoria)
Cuándo: 26/06/2010
Distancia: 4000+120+30
Web: http://triatlonvitoria.com/
Pruebas preparatorias: http://www.clubfinisher.com/doblearinaga/

NOTA: Boro el Bayana de la larga distancia por excelencia nos comunica que asistirá también al IronMan de Lanzarote¡¡


NESTOR (Tenerife):
Objetivo: Ironman de Karnten (Austria)
Cuándo: 4/07/2010
Distancia: 3800+180+42,2
Web: http://www.ironmanaustria.com/default.asp?changelanguage=1
Pruebas preparatorias: http://www.challenge-barcelona.es/index.php/es/half-challenge

PAVEL (Tenerife):
Objetivo: Ironman de Lanzarote (Lanzarote)-Islas Canarias
Cuándo: 22/05/2010
Distancia: 3800+180+42,2
Web: http://www.ironmanlanzarote.com/
Pruebas preparatorias: http://www.clubfinisher.com/doblearinaga/

VICTOR (Madrid):
Objetivo: Ironcat (lámpolla-Parque Natural del Delta del Ebro-Cataluña)
Cuándo: 15/05/2010.
Distancia: 3800+180+42,2
Web: http://www.ironcat.org/
Pruebas preparatorias: http://www.triatlondeelche.org/

¡¡SUERTE A TODOS ELLOS!!

Ya solo falta un mes...TRANSVULCANIA 2010

04 mayo 2010

Hermida gana en Houffalize y se pone líder de la Copa del Mundo



http://www.hermidabike.com/ :
Jose Antonio Hermida acaba de conseguir una victoria épica en “La Catedral” del mountain bike mundial, Houffalize. El corredor de Multivan-Merida ha remontado durante toda la carrera hasta adjudicarse la victoria con casi un minuto de diferencia.
Hermida ha realizado una carrera espectacular en el circuito belga de Houffalize este mediodía. En un circuito duro, con unas condiciones húmedas y que demandaban una gran técnica, Hermida se ha llevado de nuevo una victoria en Houffalize, en “La Catedral”, con un circuito totalmente nuevo pero con la misma magia de siempre.
Hermida ha tenido un gran contratiempo en la salida: “Kulhavy se ha caído frente a mí antes de dar ni siquiera una pedalada. Varios nos hemos quedado totalmente atascados en ese momento, mientras la parte izquierda de la parilla salía a tope”. Jose ha pasado por meta con más de un minuto perdido sobre la cabeza y más allá de la décima posición. De ahí, toda la carrera ha sido ir remontando. “Me encontraba fuerte y he sabido sacar partido de mi experiencia para dosificar las fuerzas a lo largo de la carrera. Sabía que estaba yendo rápido y que iba a ir para arriba”, dice el de Puigcerdà.
Cuando Jose empezaba la última vuelta, le han cantado que “iba a 30 segundos de la cabeza. Pero iba tan encendido que he tenido que preguntar quién iba en cabeza. Cuando me han dicho que era Fumic quien comandaba la carrera, lo he visto más claro. Es un grandísimo corredor, pero por su forma de correr, siempre acaba perdiendo algo de gas en las últimas vueltas”.
Y así ha sido como Jose ha realizado la última vuelta, atrapando al corredor alemán y ahogándolo con su fuerte ritmo, para irse sólo hacia su segunda victoria en “La Catedral”. “Lo he cogido y ha aguantado conmigo en una parte llana. Cuando hemos llegado al siguiente repecho, he dado otro acelerón y ahí ya se ha quedado”, sentencia Jose.
Además de su ritmo de carrera, Jose ha tirado de experiencia y seguridad a la hora de escoger los neumáticos para la carrera de hoy: ”uno de estos días, voy a pagar estas imprudencias (risas). He decidido poner neumáticos de seco mientras que los demás iban con neumáticos de barro. Si seguía lloviendo y el barro era líquido, un neumático de seco va igual de bien que uno de barro. Y si se secaba a la velocidad que se estaba secando, unas ruedas de seco podían ser la mejor elección. Y así ha sido”, remata un sonriente y feliz Hermida.
Con este resultado, Jose se lleva su primera Copa del Mundo del año y se pone líder de la Copa del Mundo. “Ha sido la carrera perfecta, la que todo el mundo sueña en realizar. El liderato, tras ser noveno en la primera ronda, es una gran sorpresa para el equipo. Nos hace mucha ilusión poder presentarnos en Offenburg, en casa de uno de nuestros sponsor, Volkswagen, con el maillot de líder. Lo daremos todo para defenderlo”.