04 mayo 2011

UN PAR DE CONSEJOS...

Aunque a estas alturas todo el mundo ha preguntado a todo el mundo y todo el mundo sabe lo que tiene y lo que va a hacer el sábado en LA TRANSVULCANIA, sirvan 4 fotos parta ejemplarizas 2 sencillos consejos:
1. Si hace frío no te olvides de hidratarte aunque no aparezca la sensación de sed y si haces la larga no está de más comer algo más que barritas y geles que te dejarán el estómago hecho polvo, un sandwich de pavo, jamón de york y queso o mejor aún, jamón serrano (más aporte de proteínas), no te irán nada mal:

Y si alguien de confianza te puede llevar unos calcetines de recambio al Refugio del Pilar...

Y con un poco de suerte, tus pies a lo mejor no acaban como estos¡¡¡

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